贺云天感觉这两箩筐的红薯加上扁担，有著接近两百斤的重量， 这要是几天前，自己很难把它挑起来。
好好这几天修炼《炼体诀有所收穫，再加上这几天吃得好，力气也增大了不少，不然真的要出丑了。
一开始，贺云天没有掌握髮力技巧，走路都有些歪斜，后来慢慢掌握了发力技巧，已经可以控制住平衡了。
可以控制住肩上的担子， 贺云天就把《炼体诀里面的静功呼吸法运用到挑担子上面，就这样一边修炼一边干著挑担子的事情。
后来更是用一只手就可以抬起整条扁担，压在肩膀上的扁担也只是虚压著，主要吃力的还是他的手。
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