林白芷带着苏沐来到她经常光顾的早餐店
老板看到林白芷乐乐呵呵的说
“呦，小美女又来啦，今天想吃几份呐？”
林白芷难得弯了弯眼，语气轻松：“来两份。”说著侧头看向身边的苏沐，“这家味道还不错，你想吃什么？”
苏沐凑到林白芷身前，眼睛亮晶晶地扫过：“我要豆浆、油条，再来个茶叶蛋！”
“好嘞！”老板应得爽快，转身就去忙活。
不一会，老板把东西装好递过来
对着林白芷乐乐呵呵的说
“小美女，谢谢你带朋友来光顾，送你们两个茶叶蛋，常来啊”
“谢谢老板”林白芷开心的接过吃的付钱
嘿嘿，有钱真好，苏沐，我赞美你呀！！
两人就这样边走边吃，到班里后，林白芷推开门，众人目光聚集过来，她无视了这些目光进到班里
这时众人看到了跟在后面的苏沐
苏沐看见众人视线聚集在自己身上，微微欠身打了个招呼
“早安各位。”
在众人的问好声中坐到林白芷旁边，众人看到也不自找没趣，又开始自顾自的和身边人聊天打屁。
“早安白芷，早安苏沐同学”陈乐抱着保温壶走到二人身边
陈乐怕是班里唯一一个敢主动接近林白芷的人
林白芷对着陈乐点了点头“早，陈乐”
苏沐看着陈乐笑着开口
陈乐点了点头，看着苏沐和蔼的样子笑着说
“当然可以”
说罢自顾自的给林白芷倒了一杯茶，推了过去
林白芷眼睛亮了亮，轻声说一声谢谢，就抱着慢慢喝了起来
苏沐看到这一幕也就顺势和陈乐聊了起来
二人进展非常迅速的熟路起来，交换了联系方式。
林白芷此时依旧品茶
陈乐又给林白芷续了一杯看着苏沐说
“啊，苏沐，你要不要也尝一尝，虽然不是什么很好的东西，但是味道还可以”
说罢想起身去拿杯子过来
“不用不用！我用白芷这个杯子就行，我就尝尝，不用麻烦啦～”说罢拉着陈乐让她坐下，随即转身看着林白芷
林白芷愣了一下：还有我的事？
但还是老老实实把杯子递过去
照理来说林白芷吃的被人惦记，该开启哈气状态，但目标是苏沐，不可选中。
哈基芷也遇到了自己的底层代码。
苏沐接过杯子，悄悄转了转，对准林白芷刚刚喝过的地方，喝了一口
还是个老吃家，此人吃商极高
苏沐眼睛也变得亮亮的，她虽然在家里喝过更贵的茶叶，但总感觉这一杯更好喝
陈乐看着两个人这个状态，心里微微有点疑惑，二人关系这么好吗？
但也没多想，只当两个人以前认识。
苏沐把杯子还给林白芷，又悄悄转了转杯子调整角度。
林白芷虽然注意到了，但不明白什么意思，老实接过，继续品鉴。
苏沐看到林白芷没什么反应就喝了起来，嘴角勾起一道笑容
苏沐：计划通?
苏沐看见这一幕，耳朵略微有点红，转头继续和陈乐唠嗑。
时间在众人聊天声中偷偷流逝，雷猛打开教室门，看着人齐了点了点头，随即开口
“很好，人都齐了，今天不用带东西，去操场集合”
说罢转身先行一步，众人纷纷跟着出门
到操场后，雷猛让众人坐下，瞟了一眼林白芷，随即轻咳一声
““今天教你们一个最重要、也是最基础的东西——怎么正经修炼异能，都用心记！”
他顿了顿，语气严肃起来：“你们现在大多身体素质就比普通人强了一点，我现在教大家吐纳。”
雷猛走到队伍前面，抬手示意大家安静：“都听好，跟着我做。先盘腿坐好，腰背挺直，双手自然放在膝盖上，掌心朝上。”
雷猛继续道：“闭上眼睛，放缓呼吸，用鼻子吸气，嘴巴呼气，节奏慢一点、稳一点。感受周围的能量——空气里、地面上，到处都有，别抗拒，让它们顺着你的呼吸，慢慢钻进你的身体里。”
他一边说，一边示范，周身隐隐泛起淡淡的能量波动：“感受能量流进你的丹田，再顺着经脉，流到你心脏的位置。”
众人看见雷猛的示范，纷纷开始进行尝试。
雷猛在队伍里来回走动，时不时纠正几人的姿势：“别憋气，自然呼吸！能量不是硬抢来的，是引进来的。感受它，顺着它，别跟它对着干。”
他走到林白芷身边，看了一眼她的状态，眼底闪过一丝惊讶——这丫头的能量运转速度，比其他人快了不止一点，而且稳得离谱。
有手就行，兄弟！
“运转一圈之后，把能量收回到核心，稳住，别散了。”雷猛的声音再次响起，“每天早晚各练一次，坚持一个月，你们的异能强度和续航，至少能提升三成。”
苏沐悄悄抬眼，看了一眼身边的林白芷，对方依旧闭着眼，周身的能量波动平稳而悠长，像一口深潭，深不见底。
众人慢慢进入状态，大家都是获得异能的人，所以这最简单的一步，几乎所有人都能做到。
雷猛看到大家都进入这个状态，拍了拍手，将众人唤醒出来
雷猛继续说：“刚才教你们的，只是最基础的吐纳，用来打牢根基、提升异能续航。但真正要让异能质变，要进入淬体境。”
打坐的众人开始议论起来，有人举起手
“教官！淬体境，那是什么？”
“淬体，就是用天地能量冲刷身体，强化经脉、骨骼、血肉，让身体能承载更强的异能。”
雷猛声音压低，“普通人练吐纳，顶多算‘养气’；能把能量引到全身，完成