办完手续。
长谷川带着北原明来到稽古场。
“稽古”即是练习、修行，稽古场就是指用于剑道练习修行的地方。
进场前，长谷川站在门口微微鞠躬，向室内行礼，以表达对场地的尊重，北原明不明所以，但也还是跟着行了礼。
进入练习区后，两人找了块没几个人的空地，开始了教程。
长谷川拿着一柄竹刀。
他自幼添加道场，如今已有剑道四段，不久前参加了全曰本学生剑道锦镖赛，取得优胜，如今终于获得师傅认可，被允许代师授徒，而北原明便是正式教授的第一个学生。
长谷川目光炯炯：
“一般来说，道场学习的第一课应该从‘礼’开始，教道场礼法、着装规范等等，但既然你是为了触类旁通，增强网球实力而来，那么我们便直接进入下一阶段。”
“你可知道中段架势？”
北原明点头。
“知道，中段架势是剑道中所有行动的起点，摆出这个动作，便进入了准备状态。
网球中有类似的动作，比赛开始前，选手需要做好ready position。
即背部挺直，上身略微前倾，重心落在前脚掌，非握拍手托住球拍，放置于身前，精神集中的同时，身体保持放松，方便随时激活。”
北原明有个习惯，但凡做出重要决定之前，他会对接下来的所需要接触的事物，做出一定的了解。
昨天晚上，他在计算机上搜索、查看了很多与剑道相关的信息。
“看来提前做过功课，倒是个有心人，省了我不少功夫。”
长谷川笑了一下。
“不过有一点不太准确，摆出中段架势确实为了进入准备状态，然而它却并不只是一个准备姿态。准确来说，中段架势是一个贯穿始终、攻防一体的‘基本战斗姿态’。
它是剑道战斗中需要保持的常态，在交手的整个过程，除了发起打击的那一瞬间，其他时候都需要回到中段架势，并保留残心，为下一次击打作蓄势准备。”
“比如拳击中的抱架，只要不是正在出拳，便需要恢复到抱架状态。
又比如你刚才所说的reready position，也是同样的原理，既是击球前的准备，也是击球后需要立即恢复的状态。”
“这些架势既是起点，也是终点，是连接每一次进攻的纽带。”
北原明听得认真。
“接下来，我先教你怎么站中段架势。”
“右脚在前，左脚在后，左脚跟微微抬起，两脚隔开一个拳头的距离，并保持并行。”
长谷川持竹刀摆出中段架势，一边演示，一边讲解注意事项，“注意，右脚尖不能往外撇。”
他完整演示一遍后，便让北原明按照自己刚才的样子摆好架势，并走上前去，直接上手调整北原明的动作：“左手握住刀柄尾端，右手扶住刀柄上部，双手虎口对准剑线，剑尖指向你的对手。”
不一会。
北原明便站出了一个正确的中段架势。
他双手持刀，两脚一前一后，膝盖微屈，感觉力量正从脚底贯通向上，而上身正直，腰部挺立，内核收紧，脊柱像被一根细线往上提拉，整个人呈现出一种挺拔而稳定的姿态。
长谷川补充道：
“中段架势，是最全面的架势，攻防一体，适用于绝大多数的情况。”
“而除了中段架势之外，剑道架势还有崇尚进攻，气势凶猛，被称为‘火之架势’的上段架势；防守反击，贯彻‘后之先’的下段架势；防守坚固，应对多个方向进攻的八相架势；隐藏意图，打对手出其不意的胁腰架势。”
听着长谷川的介绍。
北原明脑海中思考推演，他隐隐觉得，这些剑道架势若是能融入网球打法中，或许能使网球产生一些不一样的变化。
比如
在扣杀球的打法中融入进攻性极强的上段架势？
会不会扣杀威力得到提升呢？
擅长防守的八相架势，显然也很适合用于底线防守，若能完美掌握的话，说不定就能造就铜墙铁壁般的防守范围。
然而。
这样的想法只是一闪而过，北原明便没继续发散了。
毕竟他在剑道方面还没入门，并不是好高骛远想这些的时候，更何况他只是想借助剑道的修行，提高自己对身体的掌控力，更好发挥“鬼索的狂暴网球拍”的效果。
比起花大量精力去学习剑道后，还要继续想办法将剑道技巧与网球融合起来，有这功夫，海克斯都不知道刷新多少轮了。
北原明很清楚。
海克斯才是自己的正道，不能因小失大！
站了五六分钟的中段架势后，见没什么需要调整的地方后，长谷川开始继续教程下一项——剑道的步伐，折足！
所谓折足。
就是行动之中，脚底贴着地面滑动，不抬起来。
能最大程度减轻身体的晃动，在任何移动中都能保持上半身的稳定，能随时应对敌人的进攻，可以说是所有剑道步伐的基础。
送足、步足、继足、开足，都遵循这个原则。
唯有【踏足】稍有不同，在实战中，单纯的【送足】速度还不够快，因此选手往往会在击打的瞬间，前脚突然有力的踩踏地板，将全身力量汇聚，将脚下动能与挥剑的力量融合在一处，攻向对手。
步伐后，便是挥刀。
长谷川从“大摆振”开始教程，这是剑道练习中最基础、也最重要的素振练习之一。
根据长谷川的演示与讲解。
北原明先摆起中段架势，随后缓缓举刀，以左手为主导，使竹刀沿着身体中线向头顶正上方举起，与此同时，右脚向前迈出一大步，形成弓步。
接着眼前想像出一个敌人，左手发力，挥刀向下斩切。
竹刀最终停在膝盖的高度。
随后借助右