“陆大哥，你放进我身体里面的是什么东西，感觉热热的，好舒服。”
“……”
陆胜听得手一抖，真气都差点紊乱起来。
他嘴角微微一抽，“……这就是我说的内力，记住这种感觉。”
客厅中。
陆胜教完理论，手指轻点，真气激发，正在让馀清怡与馀清妶记住真气运行时的感觉。
不多时，真气在两人体内游走一圈，重新回到陆胜身体中。
“怎么样？记住了没？按我教你们的口诀与方法，尝试去感应气，吸收气，将其化作内力。”
“好。”
馀清怡两人当即盘坐起来，按陆胜所说的方法去尝试。
不知道是不是这个世界‘灵气’浓度高的原因。
只是片刻，馀清怡便率先睁开了眼，惊喜道：“陆大哥，我感应到了！”
“哦？这么快？”
就在陆胜想要探测一下之时，馀清怡脸忽然一垮，“诶？怎么又没了？明明刚刚还有的。”
“陆大哥，等一下，我再试试。”
说着，馀清怡又急急忙忙合上了眼，显然是再次尝试去了。
没过几分钟，馀清怡再度睁眼，“我感应到了……”
这次，话还没说完，她又道：“……没了，怎么又没了？”
“恩？”
陆胜奇怪的伸出手指，点在馀清怡的手腕之上，真气瞬间没入对方经脉之中，开始探查起来。
几秒钟后，陆胜知道了答案。
没有。
根本感受不到一丝内力存在的痕迹。
可馀清怡没必要骗他才对。
就在陆胜疑惑之际，馀清妶缓缓睁开了双眼，说道：“不是消失了，是被身体吸收了。小怡，你仔细感受一下身体，以及能力，看看是不是有了变化。”
“是这样吗？”
馀清怡这才冷静了些。
她起身蹦了蹦，挥了挥手，“感觉状态是好了一点，力气都好象变大了一点点。”
馀清怡又尝试着调用能力，双手渐渐发出莹莹光辉。
她盯着双手看了好一会，才确定道：“确实比之前强了一点。”
“陆大哥，这正常么？”
陆胜也说不准，他望向馀清妶，问道：“你也是这样？有没有感受到不舒服之类的？”
馀清妶摇摇头，“没有，我感觉那股气融进身体让身体状态更好了，能力运用也自如了些，身体似乎还有一点渴望？”
她似乎也有一点不确定。
陆胜将手指搭在两人手腕上，细细感受了一番。
发现的确如馀清妶所说，两人身体的活力程度明显比之前好了一点。
应该就是灵气带来的。
看来这个世界果然不支持武道，但也不是完全没用，而是转变成了另一种形式。
异能修炼法？
陆胜思虑了一番，收回了手指，说道：“那就应该没问题，可能是由于能力的不同，导致你们并不能将吸收的气转化为内力，只能用来强化身体与增强能力。”
“你们这几天继续接着修炼，若是有什么不舒服就立刻停下，喊我来看看再说，这件事也别往外说。”
“好。”
两人也意识到此事的重要性，当即答应下来。
觉醒者办事处可是说能力只有多用才能变强，而她们仅仅是原地打坐一会便感受到了变化，这说明觉醒者办事处可能也不知道这个方法。
接着，陆胜让两人继续尝试了一番，既是确认修炼内功对两人没有危害，也是让两人稳固记住这种修炼的感觉。
等感觉差不多了。
陆胜这才让馀清怡两人停了下来，“好了，内功已经教给你们了，你们记好有时间就修炼就行。”
“接下来我教你们一点打法，还有你们感兴趣的可以易容的外功。”
既然内功有一点用，那无需灵气便能修炼的外功想来应该更可以。
三人来到更加宽敞的院子里。
陆胜选了一套较为适合女性，没那么粗暴的外功。
他可不想让两人练成金刚芭比，不说他，估计两姐妹也不会愿意。
陆胜先教完呼吸法，然后慢动作将桩功演示了一遍。
“就是这样子，修炼桩功可以激活体内气血，气血增强力量，有了力量打法才有威力。”
两人修炼不出内力，那就只好修炼气血了。
解释完，陆胜再次摆出了桩功的第一个动作，“来，跟我做。”
馀清怡两人望着陆胜，开始摆动身体尝试做出和陆胜一样的动作。
陆胜给二人稍作调整，提醒道：“保持住动作，呼吸法也不要停。”
不到一会，两女额头开始冒出滴滴汗水，脚步也开始打颤。
但两人的脸上丝毫不见难受，反而露出了几分喜意。
馀清怡眼睛发亮，握了握拳头开口道：“陆大哥，我感受到了，你说的气血。”
“感受到了就好。”
陆胜笑了笑，不知道从哪掏出来一根小木棍，神色瞬间一肃，“那我们接着熟悉下面的动作。”
说着，陆胜让两人摆出了桩功的下一个动作。
陆胜首先看向了馀清妶，嘴角微微一扬，小木棍瞬间便落到了馀清妶身上。
“啪！手抬起来一点！”
“啪！膝盖弯下去一点！”
“啪！身子再转一点！好了，就这样保持住，感受体内的气血。”
每一下击打都恰到好处将馀清妶的动作调集成适。
感受着棍子的力度，馀清怡张了张嘴，很想说陆胜是不是在报复她放盐的事。
可她眼神一瞥正好瞧见陆胜拿着棍子朝馀清怡走去。
馀清妶瞬间意识到是她自己想多了，或许陆胜对教导武学比较严格吧。
做不