仙者才能真正的运用自己的本元之气源源不断地强化自身。不然就相当于灵气在修仙者身上循环一圈又归于天地了。因此，筑基的关键有两点：一是需要有足够蓬勃的本元之气，二是修仙者自身可以领悟以丹田为炉汇聚本元之气的妙法。
如果将修仙比喻为鱼跃龙门的话，筑基就是那道真正把无数凡人拦在修仙界之外的门槛。
修仙者修炼到筑基后期的时候，修仙者的气海足够宽广，可自成一方修炼者独有的小天地。在一定程度上可以超脱修炼者的肉身限制。修仙者可以在气海中不断地锤炼自己的元神，并将其凝结成丹，即为金丹。成丹后才可修成元婴，最后才有脱胎换骨，成为真仙。
元婴期即是修仙者不断地锤炼自己的金丹，直至元神显化成婴儿形态，修成元婴的修仙者，即使肉身湮灭，只要元婴还在就可以重塑肉身。
化神期是元婴修炼到一定程度的情况下，化为可以随时随地离开自己肉身的神魂形态，翱翔于天地之间。
真仙是修仙者将脱离所在的小世界，飞升到更高位面的仙界，实现永生。
筑基丹顾名思义，就是帮助修仙者筑基的丹药。筑基丹的主要功效有两点，一是筑基丹本身蕴含着大量的灵气，可以为修仙者提供足够多的灵气；二是可以帮助修仙者缩短将灵气转化为本元之气的时间。因此，修仙者服用筑基丹之后，身体会迅速生成大量本元之气，进而提高筑基的成功率。只是修仙者如果不能承受这蓬勃的本元之气，轻则受些内伤，重则丹田破碎。
不过如有更高修为的修仙者从旁护法的话，可在观察到筑基之人不能承受之时，帮助其将本元之气释放到身体之外。因此筑基丹现在几乎变成仙门弟子筑基必备之灵丹了。
可是即便有人护法，也不能帮助筑基之人承受本元之气暴涨的痛苦，筑基之人必须任由本元之气暴虐地冲击其身上每一寸血管、每一条经络和每一处骨骼，在痛苦中不断地将本元之气引导到丹田之中，惟其如此，才可筑基。
所以，原主李清涟没见过像青灵这样服用筑基丹后还能如此淡定之人，季笃当然也没见过。
但是即便青灵看似毫无不适，季笃也不敢打扰，依旧一心一意地给青灵护法。
三日后，青灵终于缓缓地睁开了眼睛。
“师妹，怎么样？你筑基了吗？”青灵的状态很奇怪，修为掉到筑基期的季笃一时也看不出来她有没有筑基成功。
“没有。”青灵的语气似是失望，又似是意料之中。
“这是你第几次服用筑基丹了？”季笃问道。
“第三次了。”
“此前都无人给你护法吗？”
“无人。”
季笃刚想说青灵怎么如此大胆，但转而想想，此前她没有师尊，也没有信任的同门，何人能给她护法呢，于是便住了口。
“那你此前可知道自己冲击筑基和别人表现不同？”季笃此刻迫切地想搞清楚为什么青灵服下筑基丹毫无反应。
“我见过同门筑基。是有所不同。”青灵显然也知道自己的不同。
“你此前冲击筑基之时，可有人看到？”季笃担心青灵这异于常人的表现也和她天生仙骨有关，因此很担心她的秘密泄露。
“无人。”
“那便好，再有下次你也要等我给你护法，莫让他人看见。”季笃嘱咐道。
“师兄可知这其中因由？”青灵点头，然后问道。
“我暂时也不知晓。”
“青灵，你可愿信我？”季笃盯着少女的眼睛，认真地说道。
“信如何？不信又如何？”青灵低头，似在回避季笃的视线。
季笃没料到青灵这样答，一时有些语塞，也有些后悔自己问的冒昧。
“师妹，你可愿意让我分一丝灵气探查一下你的丹田？”良久，季笃开门见山地问道。
季笃希望用自己的灵气探查一下青灵体内灵气的走向，尤其是灵气在丹田内的走向。但是倘若青灵不愿意接受的话，他的灵气会被排斥出去。但如果青灵接受了他的灵气，在探查时他可以用这丝灵气对青灵不利。所以季笃问青灵愿不愿意相信自己，因为一旦接受，就等于青灵把自己的后背交给了季笃。
“师兄想对我不利的话，刚刚已经下手了。”青灵没有说愿意，也没有说不愿意，只是陈述了一个事实。
“师兄可以开始了。”青灵闭上眼睛，开始打坐。
季笃觉得此刻的青灵有些可爱，很想摸摸她的头对她说谢谢你相信我。不过作为青灵刚上任的大师兄，他忍住了。
季笃坐在青灵的对面，将一丝灵力从青灵的头顶汇入青灵的体内。季笃惊讶地发现青灵将灵气化为本元之气的速度非常快。这也就意味着，如果有筑基丹的加成的话，青灵体内的本元之气可能是其他练气期弟子的数倍。那么这些本元之气都哪里去了呢？为什么青灵表面上平静如波？
随着季笃将灵气探入青灵的丹田，他发现青灵的丹田确实是破碎的状态。但是很奇怪的是青灵体内的本元之气并没有因为她丹田破碎而逸出到体外，这也就解释了为什么她的周围没有灵气波动。这些庞大的本元之气源源不断地流向青灵的丹田，却又好似都消失了一般，并没有形成气海。
“026，你可看出了其中的古怪之处？”季笃实在是不清楚那些本元之气哪里去了，于是问向026。
“宿主不知道，026更不知道了。要不宿主买一下超级详细版剧情看看，说不定有线索。”026好心地建议道。
“你能保证超级详细版中一定有答案吗？”
“这个……不能保证。”02