第三百四十二节 老兵只能怀念（二）（2 / 2）

，明白不？改变训练的习惯，累了就歇着，再累就躺着，再累就先不练，但不能彻底不练。”

董方卓点头：“我明白老大，你以前上课时候讲过，我还做过笔记呢。”

“第二，退役了可能就没现在这么红了，现在随便就能办到的事儿到时候就不一定灵了。”说到这，王艾看着大家：“这些年我一直拘着你们，不让你们翘尾巴，兄弟们给面子，算是保住了我们85国青的金身。现在老董要退了，我给老董一个承诺：挨欺负了，85国青，挺你。”