第306 章 归家兄长叨（2 / 2）

量以免因进食过少而导致睡眠中低血糖的发生。维持适度的饥饿感，能使人维持清醒的头脑，精力抖擞，事情效率高，对人体健康有益的人，还会提升人体的免疫力。保持适度的饥饿感，能够加强人体巨噬细胞的活性，缩小伤风感冒等疾病的出现，但过分饥饿也简单使人营养不良，巨噬细胞数目缩小，抵抗疾病发展的能力