的武者，可以将元力汇聚在四肢和躯干上，提升它们的防御力，还有攻击力。
比如在攻击的时候，将元力汇聚在拳头上，提升攻击力。
或者是面对敌人的攻击，将元力汇聚在敌人攻击的落点，提升防御力。
这种浅显的元力运用的手段，叫做元力内聚。
而到了真武境界，武者对于元力的运用就又上了一层台阶，他们可以将元力灌注到武器，或者是其他事物中，提升它们的威力。
所谓飞花摘叶皆可伤人，说得就是这种手段，这一种元力的运用手段叫做元力灌输。
再接下来到了武师境界，武者的元力会自发的在身体表面，形成一层元力薄膜，提升身体的防御能力还有速度和敏捷。
在这种状态下，一般的攻击不打破武师身体表面的元力薄膜，是根本伤不到本体，这便是元力护体。