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梦 桃(附录:漫谈中药保健(17))(3 / 5)

工业园区规划总面积达28.7平方公里。其中国家级江南化学原料药基地规划面积20.7平方公里,面向国内外引进医药中间体、化学(医药)原料药等医化企业,努力发展成为国内最有潜力的国际化的化学原料药基地;江南省眼镜工业园区规划面积2.8平方公里,突出眼镜这一产业的特色优势,努力建成一个集研发、生产、销售为一体、配套功能完善、在全国有较大影响力的眼镜专业基地。

江南眼镜城建于1993年10月,占地2万平方米。

日均进场交易客流量1万余人次,年成交额超过3亿元。

甫路地区销售、生产眼镜始于70年代初,改革开放以来得以迅速发展,据统计甫路人在全国各地租赁柜台经营的有4000多户,流动销售人员也有2万多人。

1996年全镇共有各类眼镜生产企业410家,成为门类齐全的全国最大的眼镜生产基地之一,就业人数约3万人,年工业产值475亿元。以此为后盾的江南眼镜城已成为全国四大眼镜市场之一,连续两年被评为全国文明市场。

周浩然看后沉思良久,没有说话!

周浩然请教廉子和。

廉子和严肃地说:任何产业起初都是暴利的,慢慢会走向微利,最后被新的产业所代替,所谓产业升级就是如此。

周浩然微笑:我们缆镇难道没有产业先发优势吗?

廉子和大声说:周书记,醒醒吧!这是现实!这是规律!

周浩然惨笑道:明知不为而为之,这是我们的使命!这是我们的初心!

廉子和良久无语!

附录:漫谈中药保健(17)

人体的气血生于五脏六腑、运行在经络之间,是支撑人体运作的基础。相对于男性而言,女性更容易气血虚,女性的经、孕、产都离不开气血,而气血之间相互协调、相辅相成,一方出现了问题,另一方也一定会受影响。中医有言道:“气为血之帅,血为气之母”,冬季滋补正当时,如果意识到了气血不足的问题,就一定要及时调理,那么怎么知道自己是否气血不足呢?

一分钟自测是否气血不足

1、黑眼圈严重、有眼袋、脸上长斑

2、脱发严重、头发干枯毛躁,没有光泽

3、气短气喘、盗汗

4、失眠多梦、不自觉流口水、心悸心慌

5、皮肤、头发容易出油

6、面色发黄或苍白、没有血色

7、月经量少色淡、痛经、月经周期长

如果你中了大部分,就可以试试以下四款汤。

1、当归黄芪汤——补血益气

原料:黄芪30g、红枣、当归10g

制作方法:将黄芪、当归、红枣洗净,加入水煎煮40分钟;药渣再加入适量的水煎煮30分钟,取汁滤渣,合并药汁即可。

这道药膳中,黄芪补气、当归养血生血,具有补血益气的效果,主要治疗因元气不足、内伤劳倦造成的阴血亏虚。

注意:服用当归黄芪汤时,要禁辛辣刺激性食物和寒凉性食物;不要吃萝卜和绿豆。

2、红枣木耳汤——补血养颜

原料:黑木耳10g、生姜3片、红枣5枚

制作方法:将食材放入锅中,加入适量的水,加入少许盐即可。

黑木耳是血管清道夫,适合中老年人、三高人群;红枣补血养颜、是天然的维生素丸;生姜能够刺激血管和心脏,这道红枣木耳汤不仅补血养颜,对五脏和心脑血管也很有益处。

3、桂仁胶粉——气血双补

原料:阿胶、红枣、枸杞、山药、桂圆、干姜、蜂蜜等

将原料制作成膏,冬季滋补,膏方最佳。这道药膳使用多种药食同源的原料,对于气血亏虚的女性尤为适合,能够气血双补,对于治疗痛经宫寒、手脚冰凉、月经量少等症状有很好的效果。阿胶是补血圣品;红枣理气和血;枸杞滋补肝肾,这道药膳温补平和,很适合冬季食用。

4、桑葚泡水——滋阴补血

原料:桑葚干适量适量桑葚干放入杯中,加入沸水泡制,等到桑葚味道和颜色泡出来时就可以饮用了。桑葚补肝益肾、生津润肠;能够补血养颜、滋养黑发;美容养颜、预防慢性疾病。这道药膳对于气血不足的人也很适合。注意:桑葚干不适合少年儿童食用;脾虚、腹泻的人不适合吃。

冬季养脾胃,可以常吃菜中“小人参”—— 胡萝卜,不仅有助于调养脾胃,还有很多养生作用。

一、常吃胡萝卜好处多

1、益胃生津

胡萝卜煮熟后软糯香甜,有健脾养胃、生津的作用,常吃有助于调养脾胃。

2、提高免疫力

胡萝卜富含胡萝卜素,进入体内后转化成维生素A,可以保护视力,保护肠胃。还能保护呼吸道、口腔粘膜,从而增强人体抵抗力。

3、保护血管

胡萝卜素本身也是一种抗氧化剂,能帮助延缓衰老,保护血管,促进脂肪尤其是胆固醇的代谢。

4、养肝明目

胡萝卜素转化成的维生素A能够帮助肝脏细胞的修复,对夜盲症和干眼症也有很好的食疗效果。

二、胡萝卜配它,营养翻倍

咱们平时吃胡萝卜,常把它作为配菜,给菜肴增色增香,其实它作为主菜吃,味道一点也不差。选对了好搭档,营养更是突出。

1、胡萝卜配土豆 —— 养护肠胃

胡萝卜富含胡萝卜素、膳食纤维、锌、铁等多种营养素,专家建议,胡萝卜和同样

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