增加一天的命。】
【你们每天对身边人的友好夸奖和祝福，不能少于20句，少一句就要扣掉一天的生命，而多出一句，就能增加一天的命。】
【你们的身上要充满活力，所以你们每天都必须运动，哪怕身体有疾病，也必须努力动弹起来，锻炼自己的身体。一天没有锻炼，黑泥就会爬上你的腿，被黑泥覆盖的地方会变得僵硬，失去知觉。】
伴随着这句话，人们发现脚下的黑泥蠕动起来，蠢蠢欲动着要爬上脚背。
人们发出惊呼，这黑泥的可怕他们在两个月前就已经见识过了，很多人甚至被黑泥覆盖住眼睛、灌进嘴巴里，那种感受就仿佛被拖入沼泽里，太可怕了！
【你们每个人都会有一个阳光值，拥有越多的阳光值，你的身体会变得越健康，你名下的田地会焕发出越多的生机和活力，从而生长出更多的粮食
和蔬菜。】
【而获得阳光值的办法，除了我刚才说的那些劳作、运动、减少抱怨、祝福他人之外，还有帮助他人、经常欢笑、把自己收拾得体面整洁、把自己的房屋打理得井井有条、制定生活计划、参加充满欢乐气息的集体活动等等。】
【阳光值越高的人，会变得越幸福快乐，而什么都不愿意改变，不劳作不运动，还继续抱怨连连的人，可能明天就会死去。】
【你死了之后，你所拥有的一切，都会变成无主的遗产，被积极生活的人瓜分掉。】
人们听得发愣。
他们听错了吗？
只要劳作、好好生活，就能获得幸福和快乐？
这可能吗？他们难道还不够努力生活吗？他们不是已经天天都在干活吗？可日子还不是越来越差？
难道只要减少抱怨，经常笑笑，还帮助人什么的，一切就能变好？
人们是不相信的，可是，这是主的启示啊！也只有主，才能在天上弄出这么神奇的画面。他们不敢不相信。
而且，如果不按照主说的做，他们就会死亡，还会让自己的东西被别人瓜分掉！
虽然每个人都半死不活，都充满悲观，动不动把死挂在嘴边，但真的要面对死亡的时候，人们还是害怕恐惧的，还是想要继续活下去。
【当每个人的阳光值都变得很高很高的时候，当每个人的田地上都能丰收的时候，你们的世界就会恢复到画面里的这副模样。】
画面开始移动，露出了远处的田园，那一颗颗饱满的麦穗，那一树树沉甸甸的果实！只看着就叫人垂涎欲滴，人们充满了渴望。
【你们想要让自己的世界恢复这么灿烂美好的样子吗？】
——想！
【你们想要自己的田地里种满丰收的粮食果蔬吗？】
——想！
【你们想让自己和家人吃得好穿得暖吗？】
——想！
【你们想要富足、美满、快乐的生活吗？】
“想！”
随着天幕的声音一句比一句高昂，人们的情绪也一层层被吊起来，最后直接发出了响亮的呐喊，每个人都激动得红光满面。
【那就用实际行动去证明你们的决心吧，生活将由你们自己创造，未来也将在你们的手下，一点点被描绘出来！】
天幕渐渐闭合，而每个人的面前都出现了一个悬浮的小屏幕。
上面有一些数值，其中有两个最为醒目。
一个就是生命余额，每个人的余额都是30天。
另一个则是阳光值，这个数值有高有低，每个人都不尽相同，不过都很不理想，最高的也不过个位数，而低的甚至到了负几百。
这里的人并没有负数这个概念，但他们就是天然看懂了负号，顿时汗流浃背，他们这么不阳光的吗？
“唉，这个真的行吗？不会是骗我们的吧？”
“只有三十天命了，怎么办啊
！主怎么能这么对我！我不想死啊！”
人们看到了这屏幕，习惯性地张嘴就是抱怨，然后就看到屏幕上有一个数字动了。
【今日还能抱怨的次数：9】
刚才还是10，现在就变成了9！
人们：！
瞬间闭嘴！
这个是真的会变啊！
变成0之后，再抱怨一句，就少一天的命，抱怨两句，就少两天的命！
一共就剩下30天的命，哪够这么折腾的！
然后大家又看到了另一个指标。
【今日需要夸奖/祝福的次数：20】
这个数字好像要变成0才行，不然少一句也会被扣掉一天的命！
有人将信将疑，拉着身边的人，磕磕巴巴地，好容易憋出一句：“你今天可真好看啊！”
没办法，好久不夸人了，太生疏了。
下一刻，就见这个数字真的从20变成了19！
哎嘿，真的管用！
不就是夸人嘛？
这还不简单？夸啊！
于是很快到处都是夸人的声音，那真叫一个生硬啊，完全是闭着眼睛夸，但如果不是很真心地夸奖，那是没用的。
所以如果实在夸不出来，就选择祝福。
比如，祝福生病的人“你的病一定很快就能治好”，祝福小孩子“你以后一定会长得很高很高”，祝福单身的“你一定会找到一个非常好的伴侣”。
一句一句又一句，动作快的很快就把20句话都给说了，只看见屏幕上出现了：【今日必须夸奖/祝福的次数：0】，接着这一行字闪了闪，变成了