萧玉如的家里。
七点钟这里已经很热闹了，首先是村里的人一般都起得早，毕竟还得去干农活，所以看到了种植基地里那一大堆在工作的人。
同时那些来这里旅游的人同样也起得不晚，他们也都喜欢早起，有些人还特意去看日出。还有一些人更加早起，那就是在这里住着休养的老大爷们。
这些老大爷一大早起来便在这里练起了太极，据说这太极还是陆明教的。
至于过程也很简单，就是每天一大早都有人在这里练拳，邓老爷子看他们拳打得不标准，于是便让陆明给他们编了一套既可强身健体又简单易上手的动作给他们打，并且还派人下来给他们演示。
如此一来，这些人倒还真就学会了这一手，天天早上都在这里进行打拳锻炼。