的时候，刘玲可以去上网学习。她下班回寝室可以看书学习。
刘新说刘玲下班看书学习，不会影响学习进度。去上网学习，有疑难问题可以向袁峰等人请教。
到树木多的地方停下来，又去大树下面站着打树杆。
停下来的时候，陈奕和刘新活动身体和腕关节。
陈奕说：“打树杆跟戴拳击套打沙包的感觉不同。”
刘新说长期打树杆杀伤力强大。打沙包能练出穿透力，沙包的结构跟人体结构类似。
跑步回到小区，陈奕给刘玲发短信，然后开始练功。
刘玲和金蔷出来陪陈奕，摆开架势对练。
陈奕和刘新开始对练，看刘玲和金蔷对练，说她们的每个动作都没有拳术的内在力量。
刘玲和金蔷对练会儿停下来，看着陈奕和刘新对练，过了会儿，她们又开始对练。
陈奕和刘新不练了，看着两个美女对练，两个美女兴奋地拳来脚往，刘新纠正她们的错误动作，她们才知道他们站在旁边观战。
金蔷和刘玲也不练了，给陈奕按摩。