陈奕笑着说：“你们不讨论瑜伽静坐？”
好朋友都哈哈笑了：“学完整套瑜伽术就会静坐，没有学完不会静坐。”
张妍笑着说：“我可以重复静坐动作，重复静坐要领，你们看下有没有掌握得不够好的地方。不单是教陈慧静坐，你们也可以看下。”
美女都赞同：“我们也跟着学，张总有多年实践经验，我们遇到的问题张总也会遇到，今天可以解决所有疑难问题。”
张妍愉快地笑着说：“今天就是最好的机会。当然，下次来也可以问我。”
陈慧笑着说：“我们都是好朋友，无话不谈，互相学习。”
好朋友重复陈慧的话，张妍去书房拿出蒲团，开始重复瑜伽静坐。
好朋友都认真地看着张妍，陈奕也兴奋地看着她，心里说现在每天练静坐，有必要汲取瑜伽静坐的优点。
想到这里，刘新轻声提醒陈奕：“帅哥，你可以对比下，看瑜伽静坐跟内功静坐，哪种更好，哪种更适合你。”