基础，其次才是合理和科学的养生方法。”
好朋友赞同刘新的话：“虽然营养充足不是要吃山珍海味，但是人体需要的营养往往需要一定的经济基础保证。价钱太便宜的粮食作物确实没有多少营养。”
刘新的饭量大，风卷残云般又吃掉不少食物，陈奕吃了小部分，大概有三、四两的样子。
张雨和林琳、刘玲等好朋友兴奋地说刘新的武功好饭量大，刘新兴奋地笑了：“我每个月的生活费都是普通人的几倍。”
张雨和张妍、宇静、林洁说刘新是专业运动员，必须保持旺盛的精力和体力，而且他现在要提高功力，甚至是长高的年纪，都需要热量营养。
袁芳和林洁说建哥去武校吃饭，每次都喝酒吃很多菜和饭，看到的人都很吃惊，甚至吓坏了，从没看到饭量那么大的人。
刘新说：“胳膊肌肉块是吃饭吃出来的，练功把饭都消化了，所以看到我和建哥，林洁，张妍，陈奕，我们的饭量大，但是身体不臃肿肥胖。”