，加上刚才的10分钟，现在你们需要再坚持200分钟。”雷诺看了眼时间是说。
这其实是部队上训练的一点小套路，一开始估摸好他们的极限，但会少说一点。
因为你直接说练多久多久，有些人会觉得坚持不下去，有些人会想办法摸鱼。
但是你要一点一点给他们加，坚持不下去的也能行，摸鱼的也被套牢了。
上午按照发射光线的姿势端了五个小时，所有人都累瘫了，肌肉的酸痛让眼泪都出来了。
“你们那眼神是什么！表情是什么！那两行眼泪又是什么！”
“看你们的眼泪能够保护好宇宙吗！”雷诺喊道。
所有人被喊的有些羞愤，但又没法反驳。
“四十分钟休息，之后操场集合！”
奥特曼就是爽，训练都不用吃饭睡觉，不过高强度训练需要保持一定的睡眠的。
可以不用睡但能睡！
看着佐菲他们的样子，雷诺面无表情，其实他的内心已经是夏洛在打拳了“爽！”