兵营的训练方式与其他士兵截然不同，刘煜提供一些现代的理念作为参考，并叫张辽等将加以改良，最终形成了这套与众不同的训练方法。
所谓特殊便是有其独到之处，可这种训练方法并不是适用于推广全军。
亲兵营的士兵吃的好，用的好，体格也好，寻常士兵照这个练法早就散架了。
简单来说，其训练方法便是融入了现代理念的改良版魏武卒。
魏武卒的选拔方式如下：
凡能身着全副甲胄，执12石之弩，背负矢50个，荷戈带剑，携三日口粮，在半日内跑完百里者，即可入选为“武卒”。
除此之外，负重跑、障碍折返、俯卧撑、仰卧起坐等科目都是亲兵营的家常便饭，
不仅如此，在“末位淘汰制”的鞭策下，每名亲兵都不敢洋洋得意，掉以轻心。
否则一旦被挤出了亲兵营，待遇下降事小，颜面尽失才是最让人无法接受的！
就这样，经过长年累月的苦练，刘煜如愿以偿的得到了一支行令禁止、训练有素的精兵。