法）。
认真跟着里面的动作，口中默念口诀，开始几遍会比较困难，会很累，但要坚持住。
半个小时后，肚脐眼的地方会感觉暖暖的，然后有一股气流流向全身。
这气流个人认为就是修仙的仙气，这仙气流动的时候，身体就像泡在温泉里，无比的舒坦。
等流遍全身后，身体充满力量。
可继续练，但应该有极限，本人在第六次的时候，就顶不住了。】
【卧槽，真有勇士在练啊。】
【上面的大大，如果半个小时都支持不住怎么办。】
【想练洞玄子秘术，请问对象在哪里取。】
【求一个双修搭子，本人180，00后体育生。】
【你那是练功吗，我都不好意思点破你。】
见群里学习热情高涨，余乐天回复了一句：
“双修虽好要慎练，切莫心急伤了身。”
余乐天一出现，群里众人纷纷打招呼。
识途老马立马出来余乐天。
【白云观小道士，道长我们练出了气，但是气却没法保留在体内，请问能教教我们怎么留住气吗？】
【白云观小道士，道长教教我们吧。】
【白云观小道士，道长教教我们吧，跪求！】
余乐天思索再三，为了人气值，决定试试，鼓励读者去领悟小说中的意境。
余乐天整理了一下语音，回复道：“多读多看多想，全身心投入小说，带入小说境界，天机不可泄露，只能言尽于此。”
【懂了，我这就全订小说，天天读日日看。】
【已转有声小说，不光是读，我还听。】
【原来要投入去看吗，以前只是看个大概的剧情，接下来，我要使出高考前的专注。】
【在读研究生申请出战！】
读者群再次热火朝天地讨论起来。
小说的阅读人数持续攀升。
系统升级指日可待。