灵食的处理是一门很专业的技术，各种富含灵力的食材，在特定的比例和专业的处理下，都能将食物中的灵气完全激发，更好的吸收。
从食物中吸收的灵气，要比灵石中吸收的要温和得多。
但那是有钱人才能享受到的。
比起那些高档的灵食，灵米算是最常见，用途最广的一种。
但是沈逸每个月得到的灵米，全都被他变卖，换取更多的灵石。身怀石室灵脉，这些灵谷对他来说，已经没有太大用处。
不过，这还是他第一次被人如此对待。
炼制者技艺精湛，灵气充沛，光是嗅上一口，沈逸便感到心旷神怡。这一次，他差点没把自己的舌头给吞下去。
很快，桌子上的灵食就被他吃的干干净净。
沈逸伸着懒腰，一副意犹未尽的模样，一旁的女弟子却在一旁提醒道：“大师兄，不如先入定一下，这样才能更好地吸收灵力。”
听到这句话，沈逸立即进入冥想状态。
女弟子见此，默默地收拾了一下桌子，关上房门，离开了房间。
当他从冥想中醒来，只觉得神清气爽，神清气爽。
一想到自己之前吃的那些灵食，沈逸心中不由一阵唏嘘，这一次的灵食，可比他在石室里一个时辰的修炼，要好得多。
但是，石室灵脉是免费的，分灵食虽然不多，但是价值也不低。若非有宗门赏赐，他还真吃不起。