锦。
“这个八段锦气病健身的效果很好,因为分为八段,所以就叫八段锦。这套功法适合男女老少,瘦者健壮,肥者减肥。”
吴大夫立刻站好,“那我得练!师父教教我,回去以后我就可以自己慢慢练。”
沈南星就仔细的教吴大夫,许煜和顾峰瞧着有点意思,也过来站在吴大夫身边,跟着一起练。
这天的早饭往后延迟了。
因为温老太,李氏,甚至几个孩子也跟着一起练八段锦。
沈南星主打教一个是教,教一群也是教。
刚开始练,每个人都有些手忙脚乱,眼睛在前面看,手脚跟着练,有时还真的无法手脚同步。
那样子颇是好笑。
一直到卤肉坊的工人来了,沈南星他们才停下来,这才洗手脸,去厨房端饭吃。
吃了早饭,沈南星要带着家人上山挖笋,这几天的天气好,笋都冒出地面了。
是时候挖了。
许煜一听要上山挖笋,立刻来了兴趣。
“我也要一起去,我还没挖过笋呢。温嫂子,这笋好吃吗?”
“好吃呀,不过,全是泥巴,许公子不怕脏不怕累?”沈南星扛着锄头,看着许煜问。