体的磨砺，享受那汗水淋漓的畅快。
每一次脚步的落下与抬起，每一次的挥刀，每一次的仰卧起坐，都是对自我极限的挑战与超越。
在这循环往复、看似单调乏味的运动中，她感受到了体内涌动的力量正悄然蜕变。
最明显的，就是她的弹弓，20米之外的命中率，已经可以达到60，而10米之内的命中率，已经高达90。
至于更远的距离，她有时候可以侥幸打到，但力量不行，没有杀伤力。
所以，她现在每天都在手臂上绑上沙袋，练习臂力，连吃饭的时候，都不曾懈怠。
至于手枪，邢箐细心教过她一次。
她已经知道如何开枪，也会安装装子弹，但由于子弹珍贵，她没有真正的开过枪。
客厅里放着三个冰盆，还开着风扇，但温度依然降不下去，停留在42度左右。
眼见冰块又要融化，她又重新换了一盆。
她刚锻炼完，一身臭汗，但没力气挪动身体，就近躺在了冰盆旁边休息，嘴里甚至还含着一块饼。
就在这时，对讲机里传来姜楚曼着急的声音。
“方黎，你快来我家，我妈妈晕倒了。”