作为湘南台的主推节目，谢浩然对于舞台的要求很高，不管是唱跳舞台还是唱歌舞台，都要求练习生们全开麦真唱。
唱跳舞台既要唱又要跳，虽然节目组说可以提前录制歌声作为垫音，但是依旧很容易翻车。
两者相比之下，肯定是歌唱舞台的表演容错率更高，毕竟只需要唱歌，不用过多的舞蹈动作。
至于原创舞台，则由练习生们自己确定，可以是展现自己的原创编舞，也可以展现自己的原创歌曲，但是最后的成品，必须是一个完整的舞台。
以第一次公演的可选择舞台情况来看，节目组对于练习生们的要求并没有那么高。
在公布了可选择舞台和曲目之后，王亮笑着对九位队长说道：“选择歌曲的顺序，我们抽签决定。”
“不过有一位队长已经决定要选择原创舞台，其他队长如果没有和他一样的想法的话，那只需要八位过来抽签就行。”
王亮给了其他人考虑的时间，其余八支队伍各自围在一起讨论完后，没有一个队伍选择原创。
乔生无所谓地耸耸肩膀，看着其他八人按照抽签顺序选择歌曲。