了筛糠，好不容易坚持完训练，只感觉腹部臀部有一股很难受的酸胀，索性坐地上蠕动了。
“这套训练强度，你能遭得住，也是了不得了。”郑钦源带着练，主要负责纠正动作。
那边陪练的宋晓飞也汗如雨下，双手叉腰靠在墙上，“队长，人家第一次练，不能这么搞的，他明天起不来床可怎么办？”
叮！
来了！终于来了！
【肌肉耐力+2，四级技能，38/100；
肌肉力量+1，四级技能，38/100；
爆发力+1，四级技能，39/100；
身体协调性+1，还是四级技能，39/100】
【下回可以并列说明的】
李颜甚至有闲心吐槽吐槽系统，因为刚刚的酸胀感伴随肌肉相关的全方位提升，尤其是肌肉耐力的提升，已经消散了许多。
于是准备说今天到此为止的郑钦源，还有刚伸出手准备拍李颜肩膀的宋晓飞，就这么看着李颜突然从蠕动状态稳稳站起身。
甚至还特么跳了两下。
“还有什么训练项目吗？”
郑钦源跟宋晓飞瞳孔地震。
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