吸一口气,小心翼翼地开始攀爬。
看着如此陡峭的悬崖,郝小雨的心都提到了嗓子眼,真为陈苗苗捏了一把汗。
苗苗想起闺蜜包晓彤教给自己的攀岩技巧面向岩壁,把重心放在胯部,尽量向前顶胯,让身体紧紧贴近岩壁,以此保持平衡稳定。尽管她的身法敏捷,但在这群肉食龙的注视下,心里还是难免有些发怵。
忽然,在她的前方出现了一处坡度大于30度的斜坡。郝小雨在下边忍不住大声喊道“攀登30度以下的山坡,可以沿着直线向上爬;大于30度的,要采取之字形的攀登路线……”这些知识,也是她和包晓彤、陈苗苗一起练习攀岩时学到的。不过很快,她就发现自己的担心似乎有些多余。
陈苗苗可不是软弱的女孩,她努力稳住心态,想起包晓彤曾经说过的话攀岩最重要的是集中全部精力,心无旁骛,提前看好路线,想好下一步的落脚点以及手脚挪动的位置。
她用脚尖稳稳地踩在岩点上,身体在岩壁上找到两个对称的支撑点,尽可能让自己的重心紧紧贴着岩壁。她均匀而沉稳地交替运用左手右脚、右手左脚,并且根据岩壁上的不同状况,不断灵活地更换着内侧与外侧的登踏姿势,时而正蹬直壁,时而侧蹬横移,动作娴熟而流畅。
就在她觉得可以轻松通过这处斜坡时,突然脚下一滑,一只脚蹬空了,带动着周围的石块纷纷向下滚落。危急时刻,她迅速面向山坡,张开双臂,伸直双腿,脚尖用力翘起,让身体尽可能上移,以此减缓滑行的速度。同时,她慌忙用双手紧紧固定上肢,另一只脚拼命踩住脚下一个小小的岩石边缘。
郝小雨在下面吓得冷汗直冒,焦急地喊道“苗苗,弯曲手腕,曲握支点,让前臂放松一下,先休息会儿。”
陈苗苗心里明白,这种曲握的方法一般在小球状的突出支点和圆点上应用较多。可此刻她面临的难题是,前面的一个支点形状特殊,根本没有可把握的边缘。这时,她又想起包晓彤说过的话“手脚一定要配合好,看准支点的形状,根据支点的位置和方向,灵活运用抠、捏、拉、拽、握、推等方法,不要拘泥,同一个支点可以有多种抓握方式。”