第114章 下蹲马步，抬手起势（2 / 2）

宝仔仔细细看了看四周，认真着小脸说道，“这里位置太小了，我打不开。贺爷爷，我们去外面院子里，我打给你看&bp;。&bp;”

贺军长自然是答应陆元宝的小要求，几人走到了屋外。

陆元宝很快站到了众人的最前面，也是他每天早上锻炼健身的位置，然后……

闭眼，深呼吸。

睁眼，气沉丹田。

下蹲马步，抬手起势。

八段锦第一式：摇头摆尾去心火。

陆元宝开始行云流水一般的动作……