生，八百年不算长生，一千二百年也不算。
怎样才算长生？
此刻修行之始的陈叙尚且没有答案，但他好像走在了正确的路上。
【食神修炼法卷（第一层2/100）】
【食神修炼法卷（第一层3/100）】
食神修炼法卷的修行并不容易，陈叙脑海中灵光迸射，体内三元流转，如此苦修不辍，在经过十二个时辰的修炼后，他的经验也才只是涨到了第三点而已。
但醒来后的陈叙却发现，自己身体里多了一股奇妙的气。
这股气不是先前普通寻常的气血所化，也不是精元搬运到了后天，而是由精气神三宝圆融交合而成。
按照食神修炼法卷的说法，这便是：先天一炁！