第126章 极速锻体！（2 / 2）

手健身，进步速度就会很慢，这时候就需要借助专业的器械了。”

“而有了重力室，我们只靠徒手健身就能更快速的提高身体素质，同样也可以在重力室放上几个专业的健身器械，增强锻炼效果。”

“健身器械我把结构参数跟零九讲一下，找她制造几种就好。”

“接下来我稍微教你一种简单的徒手锻炼动作吧，这是我还在组织那会儿，魔鬼教官教的，效果还不错。”

“等锻炼个几天，你的力量绝对增长飞快，再使用龙骨弓就没那么吃力了。”

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