连心猿意马都降伏不了，一闭上眼睛，脑子里就杂念纷呈，思绪天马行空，久久进入不了入定状态。
所以内功对心性天赋的要求更高，外功则简单许多，只要在动功之中，辅以呼吸吐纳法即可，运功岔气、走火入魔的风险也小了许多。
当然这“简单”也只是相对内功心法而言。
一边脚踏步法，手运剑招，还要一边保持特殊的呼吸节奏，也并不如何容易。
初学乍练的新手，往往会顾此失彼。注意手上招式吧，脚步乱了。手脚都注意了吧，呼吸节奏又乱了。注意呼吸节奏吧，手脚又乱了。
因此，即使自外而内的练法相对容易，等闲练武之人，也需持之以恒修习很长时间，渐渐形成习惯，把功夫练进骨子里，才能做到手脚心神一体，招式、步法、呼吸兼顾。
说完这番道理，黄蓉又正色说道：
“你的悟性是够的。学招式、步法、吐纳应该用不了多久。但需要多久才能练熟，将三者兼顾，直至练出内力，我可就说不准啦！”
陆沉倒是信心十足：
“无非苦练而已。我恢复力强，从早练到晚都没事，又有蓉儿你这位明师亲自指教，应该用不了多久就能练成。”
听他这一说，黄蓉顿时精神一振，拍着胸脯打包票：
“尽管放心。我当然可以用最短的时间，教你练会越女剑。”
当晚，黄蓉回房琢磨越女剑法，陆沉则继续练黄蓉帮他矫正过来的基础剑式，又是练到午夜，近乎全身脱力，方才回房休息。
次日清晨。
黄蓉正式开始教授陆沉越女剑法。
原本，她是做好了长期奋战的准备的。
可当真上手教授之后，陆沉却给了她一个大大的惊喜。
他虽做不到过目不忘，每一个招式，以及配套的步法、吐纳，都要教上好几遍，他才能学会。
但只要一学会，他顷刻之间，就能做到三者兼顾，手上运剑，脚踏步法，口中呼吸吐纳，三者完美融洽，丝毫不乱。
发现这一点之后，黄蓉已不只是为自己的“仙界游”终于看到曙光而高兴，更有一种，亲自发掘到了良材璞玉的兴奋。
若将来陆沉武功有成，名动江湖，甚至在“华山论剑”上大放异彩，那她黄蓉岂不是也能不仗父亲威名，纯以自己“明师”的名声名扬天下？
到时候父亲说不定都要对自己肃然起敬。
想想还真有点小期待呢。