的提升。
但是饶是如此，一个月的时间他也提高了两级魂力。
也因此，他不需要像玉天恒一样，把太多的精力放在炼体上。
但是基本的身体锻炼是非常有必要的，再搭配上药浴后，玉明非本就基础牢靠的身体素质正在加速向着史蒂夫的体质靠近。
“每天100个仰卧起坐、100个俯卧撑、100个蹲下起立，再加10公里长跑。”
前世赫赫有名的琦玉训练法，玉明非做完这一套训练只需要1个时辰。
好在玉明非没有变秃。
这套训练法唯一能带给他困扰的就是，他虽然天生神力，但是6岁孩童的身体没有足够的耐久力来支撑他一口气做完训练。
简单概括就是：他爆发力够猛，但是不够持久。