五谷，青囊何永宁？
药石若难痊，何不拟银锋？
欲试银锋锐，需先识炉鼎。
上丹依元神，黄庭互可闻。
风邪喜戏斯，黄耆可镇魂。
陈疴迄不痊，破颅取邪风。
中丹举檀中，衣衽翼蔽之。
其中燃心火，肺橐鼓风炽。
橐龠积沉垢，银锋或可施。
心火如将断，油尽灯自枯。
脾胃戊己土，筑基泽百脉。
下丹汇津精，生机传万代。
脾虚津易涸，胃寒肾不暖。
肝木避虚火，胆府宜中清。
寒泽归净府，弊垢落广肠。
圣人亦有急，一去自空空。
肉胎既鼎炉，三丹且养生。
冥思润识海，积雪凝冰清。
吐呐护心火，莫疾莫徐风。
聚气洗三焦，津泽自汇通。
辅以五禽戏，动静两相衡。
累日勤为之，老拙笑藏锋。
青囊，就是人体器官的雅称，
这青囊书行文自成歌诀，和道家医典《黄庭经》有异曲同工之妙。
近些年陶弘景应李玄都所托，正在为《黄庭经》作注，此时又见此异本，焉能不喜？
捧卷难舍，这一读便忘了时间。
(本章完)