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第250章 【249】已经很大了好不好(2 / 2)

毕竟谢姐姐跑起来,咣看胸就知道肯定不是专业跑步的,更像是一种诱惑。

陈星竹虽然同样突出,却没有那么夸张,更有一种流畅自然的优美感。

毕竟c和e之间还隔了一个大境界呢,引力和“风阻”都更小不少。

徐尽欢与陈星竹都很体谅谢晚晴的难处,陈星竹居然还提前了解到了一些更专业的注意事项,提醒谢晚晴:“晚晴姐,你要减短步幅,提高步频,这样跑起来会更舒服一些。”

谢晚晴已经有点累了,问:“什么意思?”

“步幅就是每次迈步的长度,控制在身高0.4倍以内,你身高165,每次迈步就不要超过66厘米。”

陈星竹体力虽然比不上妹妹,但比谢晚晴要从容多了,轻声回答道,“步频就是每分钟迈步的次数,最好提高到一分钟180步,也就是每秒钟三次……”

徐尽欢惊讶道:“你这么专业?”

陈星竹没有回答,只是有点脸红的瞪他一眼,心中有些不好意思,又有一些委屈。

她早就注意到了徐尽欢在这方面的爱好,明显喜欢大的,但她只是没有谢晚晴那么大,c已经很大了好不好?

她跑步时也有这种需求的!(本章完)

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