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我说一件,你们从里面取出一件,没有的喊报告。”
“谁要是漏掉一件,今天第一个训练项目,重装五公里,往上加一公里,一直到五十公里为止。”
听到秦天的话,女兵、男兵浑身一颤,齐声回应道:“是!”
重装五公里,本身背负的负重就很大,在这种情况下,跑的时间越久,越累。
而且不止身体累,脚底板都会因为长时间的奔跑,被一点点磨破。
高强度训练,身体还会出现各种各样的问题。
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