王元在房间里打坐，淬炼肉身经脉。
修为提升的还是太快了，微微有些不适。
不过好在王元的精神意志足够强大，九幽冥王决也足够强大，可以控制住。
只要白天再吸收一些阳气，相互调和一下就行了。
早上开门，李蔚蓝出现在门口。
“大师！”
李蔚蓝面上忍不住喜色。
“昨晚修炼的怎么样？”
王元问。
“很好，已经第一层了。”
李蔚蓝激动。
昨天王元那一指不仅将她点昏，还送了一缕真气过去。
昨晚八点多被过来的同事叫醒。
然后回去修炼。
她选择的是水属性功法，水性至柔，和阴性比较契合。
她将王元的那缕真气炼化吸收，加上本身天灵根的强大资质，轻松便入了门，进入练气一层。
“嗯，不错。”
王元让李蔚蓝进来，还有送餐车。
酒店经理和主厨都在。
他们差不多时间到。
主厨也是满脸喜色，他感觉到了气，只是暂时还没有拿住，无法炼化。
经理原本面色一般，因为他什么也没感觉到。
不过见到王元后立刻换上笑脸。
“大师，这是我们酒店精心准备的极品红血燕窝粥，这是鱼翅……”
酒店经理依旧热情无比，像狗腿子一样。
“嗯。”
王元静静享用。
万物有灵。
高级食材和普通食材的差别就是蕴含灵气能量多少不同，灵气浓度高食材口味相对更好，营养价值更高。
当然，对于修士来说可有可无。
“你还没感应到气？”
王元吃完，擦了擦嘴，看向酒店经理。
“嗯，是的是的，大师慧眼如炬！”
经理连连点头。
本来还没觉得什么，现在他感受到了差距。
三人同天修炼，一个已经练气一层，一个也已感应到气，而他却连皮毛还没摸到。
“修仙第一步练气，知道什么是练气吗？”
王元身体往后一座，喝了口茶：
“练气就是炼精化气，就是炼化人体内的能量。
你昨晚一定是打坐修炼的吧？”
“是是是，打坐，打坐修炼！”
经理快速点头。
修炼不都这样吗？
他可都是按照古法，一板一眼在修炼。
“打坐，那是给上品上上品灵根天赋，或者已经练气入门的修士的。
像你这种下品灵根，还有中品灵根，开始修炼前最好是多多运动，先活动，让身体热起来。
那股热能就是精气。
指望静坐冥想，你半年甚至一年都感应不到。”
“啊？这样啊。”
经理恍然大悟。
原来如此！
难怪他来回静坐一夜也丝毫没有感悟收获。
都说名师一句，胜过三年寒窗。
果然没错。
他瞬间茅塞顿开，恨不得现在立刻就去修炼。
“~~”
主厨若有所思。
他昨晚就是先忙了很长时间，然后修炼。
但是静不下心。
烦躁起身，走动，然后再修炼，忽然就感觉到了不同。
“~~”
李蔚蓝不清楚，毕竟没有经历过。
但她知道王元昨天给她的那一缕真气起到了很大的作用。
她轻松感应控制。
否则绝不会这么容易就进入练气一层。
“练气入门最难得是，如何从运动的阳快速进入到冥想的阴，用意识意志控制拿住那股躁动的气，缓缓将之炼化……”
王元继续道。
左右无事，不介意多指导两句。
“拿住了，炼化了，就算是入门了。
今后修炼就可以按部就班，重复的枯燥的不断累积。
当然还有寻找高能量的食物、灵药……”
“嗯嗯。”
经理和主厨都连连点头，像小鸡啄米一样。
他们明白了！
他们明白了！
灵根差点又如何？
只要有名师指导，肯努力，他们一定可以快速精进，成为强者。
少走很多弯路。
“好了，差不多了，你们出去吧。”
王元挥挥手，让两人离开。
还没入门，讲太多他们也记不住，没用。
王元看了看外面太阳，也走出房间，去天台。
他要修炼。
早上的太阳初升，阳气比较柔和，充满生机，对修炼最好。
此时徐新月修炼刚结束，她擦了擦汗，就看到王元和李蔚蓝上来。
她眸光一闪，笑着提剑走过去。
“我修炼结束了，别忘了答应我的哦。”
说完，她就下楼，没有一点迟疑和吃醋的痕迹。
“~~”
李蔚蓝相当意外。
这是绝对信任，还是觉得自己没有丝毫威胁？
“修炼讲究阴阳调和，孤阴不长，孤阳不涨。
不能光晚上或者白天，清晨是最好的时候。”
王元面朝东方，摆了一个架势。
吸收阳气调和体内的阴气，淬炼肉身。
他打算走的是法力魂魄走至阴的冥王之道，肉身则走至阳的炼体之道。
己身自成阴阳，这样才能走得更远，后患最小。
炼体功法王元也有。
九阳霸体诀！
修仙界一个炼体宗门的至强功法，但只有九阳圣体才能修炼到大成。
非九阳圣体，最后都会被烈阳焚身而死。
王元不是九阳圣体，但有九幽冥王决，自是不怕。
而且蓝星诡物那么多，他修为提升那么快。
反而是炼体会跟不上。