他练得内功和令狐冲等气宗弟子一样，是最普通的华山心法，可谓平平无奇。
华山派最厉害的内功当属《紫霞神功》，但这是气宗绝学，非掌门不传，剑宗弟子自是无缘得见。
除此之外，便是《混元功》。
这门功夫需要从掌法练起，由内而外，威力奇大，优点是没有走火入魔的风险，功成后举手投足自有内劲相随，无需刻意运功，缺点是进境极慢。
很不幸，这门内功被穆人清那支的先辈带走了。
剑宗弟子痴心剑术，近乎走火入魔，对内功都不重视，更遑论拳脚功夫，因此数十年来，鲜少有人修炼混元功。
渐渐地，这门内功便在剑宗失传。
连月新纵然有心想学，封不平三人也无法可教。
所幸他现在根骨绝佳，不但练外功招式得心应手，纵使普通内功亦有事半功倍之效。
短短八年，竟让他硬生生练出了一身堪比丛不弃的浑厚内力。