她抬起手，用满是泥污的手背，擦了一把脸上的汗。
然后，她直起身，重新迈开了步子
一步。
又一步。
虽然缓慢，但无比坚定。
韩宇的眼睛里，闪过诧异。
他没想到，这个看起来娇滴滴的女人，骨子里竟然这么倔。
他沉默地跟在后面。
又过了十分钟。
吕敏的速度，已经慢到了极限。
她的身体开始不受控制地摇晃，似乎随时都会倒下。
“用鼻子吸气，用嘴巴呼气。”
韩宇的声音，再次响起。
吕敏愣了一下。
“两步一吸，两步一呼。”
“找到你自己的节奏。”
“控制它，不要被身体的疲惫带着走。”
吕敏下意识地，按照他说的去做。
深深地用鼻子吸气。
再缓缓地用嘴巴呼出。
一开始，很难。
她的呼吸依旧混乱。
但她强迫自己，去配合脚步的节奏。
吸……吸……
呼……呼……
渐渐地，奇妙的事情发生了。
她肺部的灼烧感，似乎减轻了一些。
虽然双腿依旧沉重酸痛，但她感觉，自己好象又能多坚持一会儿了。
她的速度，有了提升。
韩宇看着她的背影，眼神复杂。
他教给她的，是特种部队在高强度运动中，用来维持体能和心率的特殊呼吸法。
他本不打算这么早教给她。
但她的倔强，让他改变了主意。
这个女人，或许真的能创造奇迹。
两个小时，漫长得如同一个世纪。
当韩宇手腕上的战术手表发出“滴滴”的提示音时，警卫连的士兵们，已经完成了越野，陆陆续续返回了出发点。
而吕敏，还在半山腰上。
她完成的距离，甚至不到其他人的一半。
她靠在一棵树上，全身的力气都被抽空了。
汗水将她的作训服完全浸透，紧紧地贴在身上，勾勒出纤细的轮廓。
一辆军用越野车，卷着尘土，停在了她面前。
车门打开。
韩宇从驾驶座上下来。
他没有看她，只是拉开后座的车门。
“上车。”
声音依旧冰冷。
吕敏甚至没有力气去想，他为什么会开车来接她。
她用尽最后力气，手脚并用地爬上了车。
一坐到座位上，她就再也动弹不得。
返回营地的路上，车里一片沉默。
吕敏靠着车窗，，大脑一片空白。
她失败了。
彻彻底底的失败。
车子停在了训练场。
警卫连的士兵们正在进行短暂的休整。
看到吕敏从队长的车上下来，所有人的目光，都齐刷刷地投了过来。
吕敏恨不得找个地缝钻进去。
“休息结束！”
韩宇的声音打破了寂静。
“下一项，四百米障碍！”
士兵们立刻起身，跑向不远处的障碍场。
吕敏以为，自己可以休息了。
但韩宇的声音，却在她耳边响起。
“你也去。”
吕敏猛地抬头，难以置信地看着他。
“队长，我……”
“这是命令。”
韩宇的眼神，不容反驳。
吕敏咬了咬牙，拖着沉重的身体，走向障碍场。
她知道，自己根本不可能完成。
“钢骨！”
韩宇喊道。
“到！”
何述立刻跑了过来。
“给她检查一下。”
韩宇的目光落在吕敏的背影上。
“别让她死在训练场上。”
“是！”
何述快步追上吕敏。
“吕参谋，别紧张，我先帮你看看。”
他让吕敏坐下，解开她的战术背心。
然后，他拿出听诊器，仔细地听了听她的心跳和呼吸。
“心率有点快，不过还在安全范围内。”
“肌肉疲劳过度，有轻微的拉伤。”
他一边说，一边从急救包里拿出一瓶喷雾。
“忍着点，会有点疼。”
说完，他将药剂喷在了吕敏酸痛的小腿和肩膀上。
一股冰凉刺痛的感觉传来，让吕敏忍不住倒吸一口凉气。
但很快，刺痛感就变成了火辣辣的灼热感。
紧绷的肌肉，似乎真的放松了一些。
“来，我教你几个放松动作。”
何述没有在意她龇牙咧嘴的表情，开始示范起来。
“这样，拉伸大腿后侧的肌群。”
“还有这里，放松你的腰背。”
他的动作很专业，讲解得也很详细。
吕敏强忍着全身的酸痛，认真地跟着他学。
每一个动作，都牵扯着她身上无数根酸痛的神经。
但她一声没吭。
做完拉伸，何述又教了她几个简单的按摩手法。
“训练结束后，用这个手法按摩，可以加速乳酸分解，缓解第二天的肌肉酸痛。”
吕敏默默地记在心里。
她抬起头。
韩宇正站在障碍场的高墙下，看着警卫连的士兵们一个个翻越过去。
他没有看她这边。
但他站立的位置，却正好能将她的一举一动，尽收眼底。
吕敏的心里，忽然涌起一股暖流。
从那个冷冰冰的呼吸法，到开车来接她，再到让何述来给她检查和指导。
这个男人，在暗中关照着她。
吕敏低下头，看着自己那双被磨破了皮的手。