王勉说完，绕到了陆长青身侧：“我会稍微用力些摸骨，或许会疼，忍耐一下。
陆长青点头：“好。”
即刻，王勉大手捏在陆长青肩头。
五指好似能捏碎石块一般的力量顿时迸发。
陆长青下意识绷紧了肌肉，咬紧牙关。
好强的力量！
光是手劲儿就这么大。
要是挥拳，得是什么样？
脑海里想着。
王勉先后捏了陆长青肩头、大脊、小臂
最后他眼眸闪烁意外光芒，松开了手，对陆长青说道：“不错，根骨可以！”
“中等偏上！”
“就是可惜”
王勉流露出惋惜之意：“练武迟了些。”
“要是早点，拿药浴泡一泡，吃些精怪血肉，搞不好能养出虎背蜂腰螳螂腿”
陆长青从王勉的表情看出。
他的身体天赋，应该不算差。
“你这样的根骨，没有什么偏侧，那就练容纳百川之桩功”
“百禽戏吧。”
王勉示意陆长青稍等，走向一侧偏房。
片刻，他拿着本书册，给了陆长青。
陆长青道谢接过，低头一看。
古朴泛黄的书册封面，写着三个字。
《百禽戏》
王勉拉了个摇椅过来，示意陆长青坐下。
“你先看看，不用看多，把首篇的鹤形看了就好。”
“等你有了印象，我再给你演示教学，事半功倍。”
陆长青点头：“好，那待会我如何找王哥？”
王勉摆手：“半个时辰后我来找你”
“不要拘束，这后院一般没人来，就刘师傅一人在。”
陆长青应下，王勉离开。
陆长青没有任何拘束，直接躺坐在摇椅上，翻动着百禽戏。
“百禽戏，乃天地灵禽之妙姿也。桩立如松，内炼阴阳，外合形神，模仿百兽展翅振翮、舒颈顾盼之态。”
序言简单。
再往后看，就是王勉和他说的。
仙鹤桩功篇。
上面画着简易小人图案，并且标注了呼吸节奏、动作要领细节
此上种种，都是前世今生未曾接触过的内容。
陆长青一时间看的入神。
“看的怎么样？”
王勉的话语打断陆长青心流状态。
陆长青抬眸起身，看向王勉带着一个年龄同样不大，脸蛋白嫩，像是公子哥一样的少年走来。
“看完了。”
刚刚陆长青已经反复看了鹤篇桩功许多遍，心里已然有了感悟。
王勉点头：“那好，我接下来给你演示，有不懂的，开口问，争取三天让你入门。”
陆长青颔首。
王勉扭头看向身旁的少年，“周公子，你也和陆小兄弟一起观看，如何？”
周公子拱手弯腰，礼仪周道：“有劳王师傅。”
王勉笑着挠挠头：“应该的，你家掏那么多银子”
说着，他大步到宽阔中央，神情变得严肃。
“桩功，是武学之基础。”
“如若高楼一般，桩功，就是武道的地基。想要武道一途有更高的上限，一定不能在基本功上懈怠。”
啪嗒一声，王勉用力拍了一下大腿，让观看的两人注意力集中在他腿部。
“武道一途，讲究先腿后拳再兵器。”
“所以，下盘，一定要稳！”
“百禽戏的鹤篇，作为首篇，要的就是一个‘稳’字！”
王勉话落，抬起了一条腿。
整个人做出金鸡独立状，并且身体巍然不动，扎实无比。
如此动作，功夫就可见一斑。
接着，他的腰肢、脖颈、肩臂，都开始变得轻柔，整个人的动作，好似仙鹤垂首。
“要牢记一点，任何事，慢，就是快！”
“站桩，急不得！”
“一急，动作就错，呼吸更乱，练不成就罢，还会伤了筋骨”
王勉的动作，陆长青光是看，就觉得难以做到。
其还在和他们大声讲解着。
‘厉害’
“呼吸节奏一定要牢记，三短六长”
“还有，踏桩的时候，要脚踏实地！一步步来！”
说着，他维持着单脚站立的姿态，开始行走。
左右脚交替的同时，又只保证单脚在地。
大概半刻钟的时间过去，他收了架势。
“怎么样？”
“你们两个感觉如何？有甚感悟或者不解？”
周公子脸上流露出欣喜，率先拱手开口：“王师傅讲解老道，不愧是沉吟几十年的老武行！”
“小子已经有所感悟，请王师傅品鉴！”
说着，他像模像样的踏起桩功。
身子虽然歪歪斜斜，平衡不行，动作也不太到位。
但总的来说，算是入了门。
王勉见状，脸上也露出由衷的喜色：“不错！”
“周公子悟性很好，这才第三天，就已经入了门！好！”
周公子得到夸奖，脸上喜色更甚。
王勉侧目看向陆长青：“陆小兄弟，你呢？”
他本意是想问，陆长青是否有什么不解，比如发力动作，呼吸配合着走桩一类的难点。
结果陆长青的回答竟然是：“我也会了”
陆长青本就把鹤篇反复看了几遍。
现在王勉又细心教导，耐心传授。
他脑海中的玉牌在其走桩几步后，就已经闪烁出字迹。
【命主得到武行的悉心教导，又观摩百禽戏有感。】
【解锁新职业“武夫”】
【职业：武夫】
在解锁新职业后，陆长青对于百禽戏鹤篇的种种细节，便熟练于心。
再回忆书册