谁说都没有用。
只是，何杰下一句说的话，却是使得他，呆立当场。
“周老兵，你的心意我收到了，只是，我不喝南瓜粥。”
“我对南瓜，过敏”
“哈哈哈。”
众人齐齐轻声一笑，有想要喷饭的冲动。
之后的时间，何杰便算是在示范班扎下根了。
大家也都习惯了他这个新兵的存在，加之他年轻，脑子活，有些问题甚至得向他请教。
示范班体能是重中之重的，但他们更重要的，是要给全支队所有人做单双杠动作的示范。
教程大纲最近更改后，单双杠的三练习，四练习，五练习，都需要有一个评判的标准。
他们主要做的就是这个方面。
“何杰，你的三练习，后浪摆得再大一点。”
马阳作为技术指挥，一边看何杰，一边指导。
这时候，其他的人，也都在进行各自的动作，其实，说白了，就是抠细节。
在进入班的第二天，何杰就已经凭借过硬的身体素质，将一到五练习，全都学会了。
甚至，在课馀时间，还学会了六七八练习。
大回环都玩得呼呼的。
这让众人再次惊叹他的学习能力。
只是，接下来，他就感受到了示范班的严苛之处。
马阳的要求是：身体要直，腰间要绷，浪要摆得大，动作要舒展好看。
一副把他们当成体操运动员看待的那种。
结果就是，一个训练时间下来，所有人都捂着腰，捂着裆，一瘸一拐地走。
无他，身体在摆浪的时候，总要触碰单杠，马阳还要他们动作利落。
这就要求不能慢，速度快，动能就大。
到后来，何杰都有点感受不到疼痛了。
铁蛋功，逐渐大成。
“诶呦啊。”
周川洗漱的时候，苦着脸拉开裤子，看向里面：“都肿了。”
“这要让我媳妇看见，得多心疼我啊。”
“话说，小杰，我是已经结婚了，无所谓了，你可是得保护好自己啊。”
周川说着，扑向何杰：“来让我看看，你肿的厉不厉害。”
一副饿虎扑食，要扒裤子的姿态。