也不好说什么。
陈洛没接话，而是当即拉出正架立于沙袋面前，拧身蓄力，朝着沙袋连轰数拳。
膨！！
沙袋受到陈洛拳头的重击而发出了闷响声音，陈洛的发力极其流畅，单是看着都赏心悦目，其馀两名女队友还哇了一声。
除了夜魔和托能等几名队友之外，银狐战队还真缺少一些真正精通站立打击的人，所以她们看到陈洛的拳头，自然是有些佩服。
凯莉盯着沙袋愣了两秒，开口道：“麻烦再来一次。”
陈洛笑笑，朝看沙袋又是一记前勾加后直轰出，出拳同时还一手护头做摇闪状，沙袋被打的哎哎作响，陈洛说道：
“时刻记住，发力是全身协调，力从地起，你的拳头不过是接触点而已。”
说完之后，陈洛主动拿来了拳靶和脚靶套在身上，给凯莉和另外的女队员们讲开了课。
陈洛拿着拳靶，朝身前比划着名打出了一套组合拳腿，之后继续道：“按照我的出拳步骤，前刺、后直、前勾、后直再加正证。”
凯莉等人没有过多废话，而是按照陈洛的指点打出了组合拳，陈洛则是逐一纠正站架，重心转移和出拳跟踢击的角度等细节。
不过二十分钟后，凯莉的拳头已经和之前有了明显的变化，到底是有些底子，配合上陈洛的教程，学的就是快。
凯莉迅猛出拳，陈洛则是以拳靶猛烈迎击，发出了啪啪的脆响声。
凯莉见自己也能打出这么重的拳头，不自禁的笑了起来，她感觉陈洛的教程不同于馆内教练那样晦涩难懂，而是只用一些简单的词语和动作，就能直指重点。
不知不觉间，凯莉已对陈洛生出了几分兴趣。
从这一点来说，陈洛比馆内的教练强的多，毕竟教练也是柔术半路出家教授她们站立，跟陈洛这种ufc出身的没法比。
“行了，你自己练一练空击，找找发力的感觉。”
看着时间差不多，陈洛摘下拳靶对凯莉说道，凯莉此时眼含笑意的看着陈洛，和陈洛碰了碰拳。
回到夜魔身边，陈洛本打算继续训练，夜魔却开口打趣道：“教练的活儿都让你干了。”
“没办法，谁让你们不给力呢？”陈洛回道。
说完之后，陈洛和夜魔又进行了数组缠斗，夜魔的动作依旧刁钻，充满进攻性，陈洛却是不慌不忙的应对着。
他的面板经验值也在悄然提升着。
和夜魔缠斗了数组之后，陈洛微微出汗，他感觉正好，这时凯莉却走了过来，陈洛本以为凯莉又遇到了站立技术的问题，可凯莉却是开口问道：
“有没有时间，想和你打柔术实战。”
凯莉声音平静，但眼神却是直勾勾的盯着陈洛。
她也不知道自己这是怎么了，以往训练时，她极少会跟男队员搭档训练，但此刻就是想邀请陈洛一同打缠斗实战。
凯莉对陈洛很是好奇，她想了解陈洛的技术，以及其它信息。
陈洛还没回答，周围的一些男队员们已经纷纷投来了目光，夜魔也表情玩味的看着二人。
不远处的托能见状再也不住，刚才陈洛教凯莉打拳时他已经是醋意大发了，现在凯莉要跟陈洛打缠斗，这能忍吗！
托能大步流星的走过来，阴沉道：“凯莉，练柔术你应该找我，我才是这里柔术最好的人，不是吗？”
凯莉看都没看托能，而是继续问陈洛：“怎么样？”
陈洛眼神在托能和凯莉身上游移一番，耸肩道：“行啊。”
陈洛清楚凯莉的柔术实力，能跟这种one冠军赛降服缠斗冠军出身的女子选手切一番，也是不错的。
且凯莉颜值和身材摆在这，陈洛并不排斥。
一边活动脖颈，陈洛一边站了起来，凯莉也光着脚走到一旁空白的软垫上甩着骼膊夜魔盘腿而坐，准备看看凯莉跟陈洛怎么打实战。
可托能脸色一怒，硬生生拦在了陈洛面前：“ufc出身的选手，没必要跟女孩子实战，听说你在备战跟丹伊盖的比赛，和我打打怎么样？”
陈洛对于托能的挑行为并不意外，夜魔跟戈金斯已经告诫过他了。
陈洛也能听出来，托能语气里带着明显的敌意，眼神更是凶狠，恨不得现在就跟陈洛开打。