本有些僵硬的肩膀也放松了不少。
“以前总觉得中医是慢功夫，没想到这么快就有感觉。”周明感慨道，“我之前吃了那么多安眠药，也没这种立竿见影的效果。”
“安眠药是强制入睡，治标不治本。”林墨一边施灸，一边解释道，“中医艾灸是调理身体的阴阳平衡，从根源上解决问题，虽然见效慢一些，但效果更持久。”
最后是神门穴，林墨换成了温和灸的手法，艾条稳定地悬在周明手腕内侧的神门穴上方，距离皮肤四厘米左右。“这个穴位是安神的，用温和灸缓和一下泻法的力度，避免耗伤你的正气。”他轻声说道，手腕保持不动，直到神门穴周围的皮肤泛起淡淡的红晕，才结束施灸。
整个施灸过程持续了四十分钟，林墨放下艾条时，手腕微微有些发酸。周明站起身，活动了一下手脚，脸上露出了久违的笑容：“林大夫，我现在感觉浑身轻松，心里不发慌了，喉咙也舒服多了，好像整个人都通透了。”他伸出舌头，林墨看了一眼，舌苔的黄腻感已经淡了些，舌尖的红色也褪去了不少。
“效果确实挺不错的，但你可千万不能掉以轻心啊！后续的调理工作还是要继续坚持下去的。”林墨一脸严肃地叮嘱道，“尤其是在饮食和作息方面，一定要做出改变。像咖啡、浓茶还有那些辛辣的食物，都必须要忌口才行。另外，晚上睡觉前的一个小时，绝对不能再去碰那些电子设备了，这会影响你的睡眠质量。最好呢，能用温水泡泡脚，大概泡个十五分钟左右，这样对睡眠会很有帮助的。”
“我记住了，一定严格遵守。”周明如捣蒜般连连点头，感激涕零地说道：“太谢谢林大夫了，我今天就把咖啡戒掉，换成菊花茶。”说完，他还深深地向林墨鞠了一躬，以表达自己的谢意。
待周明离开后，吴磊才缓缓走进治疗室。林墨面带微笑，热情地招呼他过来，并让他趴在治疗床上。吴磊有些拘谨地照做了，林墨则走到一旁的柜子前，打开柜门，从里面取出了一根三年陈的艾绒。
这根艾绒看上去有些年头了，颜色已经略微发黄，但却散发着一股淡淡的草药香气。林墨小心翼翼地点燃了艾绒，瞬间，艾烟袅袅升起，弥漫在整个治疗室里。这艾烟的气息温和而醇厚，丝毫没有新艾那种刺鼻的燥烈感，让人闻起来倍感舒适。
林墨将点燃的艾绒放入一个特制的艾灸盒中，然后调整好位置，确保艾条能够准确地对准吴磊的脾俞穴。一切准备就绪后，他轻轻地将艾灸盒固定在吴磊的背上，让艾烟持续地熏烤着穴位。
“艾灸盒里的温度如果觉得烫，就告诉我，我可以调松一点。”林墨一边说，一边轻轻按压艾灸盒的边缘，确保它稳固地贴在吴磊的背上。
吴磊趴在床上，点了点头：“现在温度刚好，暖暖的，很舒服。”
林墨端坐在一旁的椅子上，双眼紧盯着吴磊，仿佛要将他的每一个细微反应都收入眼底。赵铁山步履轻盈地走过来，站在林墨身旁，俯下身，轻声对他说道：“补法可是一门大学问啊，其中的诀窍就在于‘慢、稳、匀’三个字。这意味着热力要温和而持久，不能过于急躁，要让气血能够缓缓地被滋养。”
赵铁山顿了顿，接着说：“等会儿你给吴磊灸足三里和三阴交这两个穴位的时候，一定要特别注意控制好距离和时间。距离不能太近，以免烫伤皮肤；时间也不能过长，否则可能会适得其反。记住，千万不能急于求成啊！”
林墨专注地聆听着赵铁山的教诲，不时地点点头，表示自己已经理解了他的意思。他在心里默默重复着赵铁山的话，将这些要点深深地印在脑海里，生怕自己稍有疏忽就会影响到治疗效果。
十五分钟后，林墨取下艾灸盒，让吴磊坐起来，灸足三里穴。他点燃陈艾条，悬在吴磊小腿外侧的足三里穴上方四厘米处，开始温和灸。“这个穴位是‘长寿穴’，能健脾养胃、补气养血，你平时没事的时候可以自己用手按压，每次三分钟，每天两次，配合艾灸效果更好。”他一边施灸，一边讲解道。
吴磊闭着眼睛，感受着温热的气流慢慢渗透进穴位，脸上渐渐露出了放松的神色：“林大夫，我感觉一股热流顺着腿往下走，浑身都舒展了，之前那种浑身无力的感觉好像减轻了些。”
“这就是气血被调动起来的表现。”林墨笑着说，“你气血不足，需要慢慢滋养，不能急，坚持调理一段时间，你的睡眠和食欲都会改善的。”
灸完足三里后，林墨并没有停下手中的动作，他熟练地将艾条移到了吴磊的三阴交穴处。三阴交穴位于小腿内侧，距离脚踝上方约四指宽的位置。由于这个穴位比较特殊，林墨在操作时需要稍微调整一下角度，以确保艾条的热力能够均匀地覆盖到穴位上。
林墨小心翼翼地移动着艾条，他的动作轻柔而精准，仿佛在对待一件珍贵的艺术品。每一次移动，他都会观察吴磊的反应，询问他是否感到温热舒适。在林墨的精心照料下，艾条的热力逐渐渗透进三阴交穴，给吴磊带来一种暖洋洋的感觉。
“三阴交可是个很重要的穴位哦，它是肝、脾、肾三经的交汇之处。”林墨一边操作，一边耐心地向吴磊解释道，“这个穴位有滋阴补肾、健脾益气的功效，对于你这种心脾两虚的情况特别对症。”
吴磊静静地听着林墨的讲解，他对中医的理论并不是很了解，但林墨的专业态度和详细解释让他对自己的病情有了更清晰的认识。他开始明白，中医不仅仅是一种治疗方法，更是一门博大精深的学问。
整个施灸过程持续了五十分钟，吴磊起身时，脸色比来时红润了些，眼神也亮了些。“林大夫，我现在感觉肚子有点饿了，这是好现象吧？”他有些不确定地问道。<