根据前沈御的记忆，沈御知道了。
养身境，是武道基础境界，连一境都算不上，只能算入门。
养身境：武道入门的根基，核心是“修复后天亏空，筑牢生命底盘”。
通过吞服饮食，药膳，基础拳法，掌法，基础桩功，等方式，调和气血、增强体质，改善代谢，一拳一脚已有两百斤巨力。
如果配合武学，力量几乎可以翻倍。
此境巅峰：寒暑不侵、精力充盈，身体可承受后续炼体带来的外力冲击，如同为修行打造了一口坚实的“鼎炉”。
基础境界‘养身境’和武道一境‘皮肉境’一样，都分四个小境界。
初成，小成，大成，巅峰。
大部分武者都会省略‘初成’两个字，而是直接称：养身境。
比如沈御此时的养身境初成，便是：养身境。
等晋升到养身境小成时，就不能省略了。
可能是昨夜沈御将那头黑熊送给王善的缘故。
王善夫人开心的呀。
不但院墙不让沈御管，还自掏腰包，在镇上买了许多肉类，做成满满两桌子的大餐，非常丰盛。
沈御饿坏了，脚步都有点虚浮，不客气的就吃了起来。
还好准备的够多，放开了随便吃，也吃不完。
王善家夫人一直在
但是王善夫人却一直坐在左侧屋子门前，递完东西就坐那里。
就好似那屋里有什么好东西一般。
沈御简单看了一眼，心中就明白了。
这是还没有将那头黑熊拖去镇上卖掉，守着呢？
沈御吃完席面，想帮忙垒墙，叔伯们却不让。
沈御便继续修炼。
下午没有炼拳，而是走桩。
在圆桩上方来回走动。
一指步。
两指步。
三指步。
小碎步。
半脚步。
自远处看着，沈御精瘦的身形好似微风一般，有点来无影去无踪的感觉。
沈御还不会什么步法。
而是靠着进阶到圆满的十字拳，心中得到一丝感悟，身体也得到一丝感悟。
就该那样走。
那样走才是最有用的。