听着徐冲那不留情面的臭骂，下方众人神色各异。
先前还有些懊悔没上台的几人，此刻情绪尽散，只剩下庆幸。
幸亏没上台，不然就跟陈平一样丢人现眼了。
陈平倒是面无异色，无论徐冲是打是骂全都受着，认认真真调整动作。
这些对他而言，不过些许风霜罢了。
两世为人，加起来活了近四十岁，他苦过、累过、死过，除却生死，其他都看淡。
‘这小子心性倒是不错。’
徐冲望着陈平那宠辱不惊模样，不禁暗叹。
常人被臭骂和干预，不惊慌失措已然算是不错，陈平却依旧泰然自若，不受外界影响。
‘就是身体骨差了些。’
徐冲摇了摇头，继续专心纠正，整个过程持续了近小半炷香时间。
噗通。
甫一结束，陈平就双腿发软，栽倒在地。
“哈哈……”
台下众人见状，哄笑连连。
徐冲则平静看向陈平，问道：“感觉如何？”
“很累！”陈平愣了下，旋即喘着粗气艰难回道。
修炼后才发现，这看似简单的动作，对体力消耗极大，仿佛针对全身进行了一场极限训练。
半套动作下来，身体近乎透支。
“累就对了。”
徐冲却觉得理所当然，转向众人，语气严肃，“笑什么笑，你们练你们也累！”
“我们可不会象他站都站不起来。”
有人理直气壮开口，却被徐冲虎目一瞪，顿时缩了缩脖子。
徐冲收回视线，缓缓道：“习武不是光靠练就行的，还得先养后补！”
“唯有养足身体，才能更好增强气血，淬炼体魄，否则越练身体越是亏空，迟早将自己练成残废。”
他说着，转向陈平：“还能不能站起来？能的话，现在去领取小珍汤服下。”
“小珍汤？”
陈平抬眸望去，这才注意到，不知何时，队伍后方搬来了一个药桶。
药桶旁边站着一名男子，手持汤勺，立地等侯着。
陈平应了声，缓缓起身走了过去。
其他人见对方去领取汤药，纷纷意动，也想脱离队伍，迈步跟随。
却被徐冲当场喝止：“急什么急？等他喝完再说！”
此话一出，众人面色微变，只好按捺住心思，眼睁睁看着陈平领药服下，心中不由闪过些许羡慕。
早知道演练还能第一个喝药，他们就不该尤豫。
不过更多人则是好奇，陈平服药后有何变化。
陈平自己也好奇，怀疑这副黑乎乎的汤药真有徐冲说的那般效果，能缓解自己的肌肉损伤？
他虽有些不信，但还是喝了下去。
汤药入口，舌尖立即泛起苦味，旋即苦味蔓延至喉咙、肠道。
‘这感觉……’
苦味维持没多久，陈平紧接着就察觉到身体异常。
体内似乎多出了一股暖流，随着药液流向四肢百骸，竟一扫而空他浑身肌肉的酸胀和疼痛。
‘觉醒进度也增长了！。
变化不大，却令他倍感惊喜。
因为自觉醒宿慧后，这个数字就没发生变化过，搞得他一直不知道如何提升。
‘原来是需要进补药物才能提升！’
陈平得出结论，终于知道为何面板现在才发生变化。
以前他哪有进补条件，每天裹腹即可，眼下服用汤药，滋补了身体，故此生变。
“什么感觉？”
思量间，徐冲例行询问。
他其实不问，光看陈平的表情就知道情况如何，此番询问只是让其他人知晓。
陈平转身，目光掠过众人投来的关注视线，躬敬回道：“身体暖洋洋的，没有之前那么累了。”
“呐，这就是先养后练！”
徐冲以陈平为例告知众人，旋即大手一挥，“行了，你们排队去领药吧。”
众人早就等的不耐烦了，听到这话，一拥而上，排起了长队。
“徐教头，我们将您传授的拳桩练成，是不是就能留下了？”
排队之际，有胆大者询问。
此话立即引起了其他人的注意，纷纷扭头看向徐冲。
便是陈平，都面露好奇。
徐冲冷笑一声：“哪有这么简单？你就算将拳桩倒练如流，没有练出气血，都是白费！”
“那如何才算是练出气血？”又有人问。
徐冲扫了眼众人殷切的目光，没有隐瞒：“想要练出气血，首先需感应血息，然后壮大，进而滋生气血，进行拿捏。”
“而想要感应血息，依你们目前的情况，只有将拳桩悉数掌握，方有一丝机会。”
“掌握拳桩，未必能帮你们感应到血息，但不掌握拳桩，就肯定感应不到血息。”
感应血息。
练出气血。
拿捏气血。
众人默默记下徐冲所言，以便日后映照己身。
“徐教头，那什么是血息啊？多久才能练成？”又有人发问。
徐冲稍加沉吟道：“与人的呼吸类似，象是气