中跳了出来，离地三尺多高才落下。
这！
程一鸣不敢相信地看着自己的身体。
原本瘦弱的体型变得匀称结实，肌肉线条流畅而不夸张，每一寸肌肤都散发着健康的光泽。
更神奇的是，他感觉自己轻得像片羽毛，随时可以乘风而起。
别高兴得太早。韦丽斯泼了盆冷水，这只是第一次药浴，接下来还有八次，每次间隔七天。去潭边洗干净，然后回来吃饭。
程一鸣这才注意到自己身上还残留着一些黑色污垢，散发着令人作呕的恶臭。
他连忙跑向水潭，一个猛子扎了进去。
清凉的潭水冲刷着身体，程一鸣感到每一个毛孔都在欢呼。
他潜在水底，睁开眼，惊讶地发现自己能在水下视物，而且呼吸的间隔比原来长了好几倍。
直到肺部开始隐隐作痛，他才浮出水面，大口呼吸着新鲜空气。
洗好了就过来。
韦丽斯的声音从岸边传来。
她已经换了一身淡青色的衣裙，面前摆着一张矮桌，上面放着几样简单的食物——
几枚不知名的水果，一碗清澈的汤，还有一小碟晶莹剔透的米饭状颗粒。
程一鸣上岸后发现自己的衣物不见了，取而代之的是一套叠放整齐的白色练功服。
他迅速穿好，走到矮桌前跪下：师尊。
吃吧，这些都是补充元气的东西。韦丽斯指了指食物，灵谷饭、玉髓汤、朱果，对你现在的身体大有裨益。
程一鸣早已饥肠辘辘，闻言立刻开动。
那看似普通的灵谷饭入口即化，变成一股暖流直入腹中；
玉髓汤喝下去后，全身骨骼都发出舒适的轻响；
而那枚红色的更是神奇，刚咬破皮，甜美的汁液就自动流入喉咙，让他浑身毛孔都舒张开来。
感觉如何？
韦丽斯看着狼吞虎咽的程一鸣问道。
太好吃了！程一鸣由衷赞叹，我从没吃过这么美味的食物，而且吃完后全身暖洋洋的，充满了力量。
韦丽斯微微点头：这些灵食能加速你吸收药力。接下来七天，你每天都要吃同样的食物，然后按照我教你的方法打坐炼化。
她从袖中取出一本薄册子：这是《玄天灵脉初解》，记录了如何培养和运用你体内觉醒的灵脉。从今天起，你要加倍努力。
程一鸣恭敬地接过册子，刚要翻开，突然感到一阵强烈的眩晕。
眼前的景象开始扭曲，韦丽斯的声音变得忽远忽近：正常反应药力睡吧
黑暗如潮水般涌来，程一鸣失去了意识。
当他再次醒来时，发现自己躺在一张简陋的木床上，身上盖着柔软的丝被。
阳光从窗棂间洒落，在地上投下斑驳的光影。
醒了？
韦丽斯的声音从屋角传来。
她正坐在一张矮桌前，面前摊开着几卷竹简，你已经睡了一天一夜。
程一鸣连忙坐起身，惊讶地发现自己精神饱满，丝毫没有久睡后的昏沉感：师尊，我
不必多说。韦丽斯打断他，感受一下体内的变化，然后到院子里来。说完，她收起竹简，飘然出门。
程一鸣盘膝而坐，按照《玄天筑基诀》的方法内视己身。
这一看不要紧，他惊讶地发现自己的经脉比原来宽阔了数倍，真气运行速度也快了许多。
更神奇的是，那些在药浴中出现的金色纹路——
韦丽斯称之为玄天灵脉的东西，此刻虽然看不见，但他能清晰地感知到它们存在于皮肤之下，像一张无形的网覆盖全身。
尝试着运转真气通过灵脉，程一鸣更加震惊了——真气的运行效率提升了十倍不止！
原本需要费力引导的真气，现在只要心念一动，就能通过灵脉瞬间到达身体任何部位。
兴奋地跳下床，程一鸣三步并作两步跑到院子里。
韦丽斯正站在一株古树下等他，手中握着一柄木剑。
试试你的身手。她将木剑抛给程一鸣，用灵脉引导真气，施展玄天九剑第一式。
程一鸣接住木剑，深吸一口气，调动体内真气通过灵脉流向手臂。
刹那间，木剑表面竟然浮现出一层淡淡的金光，剑尖处更有三寸长的剑芒吞吐不定。
云起龙骧！
他轻喝一声，木剑划出一道完美的弧线。
与之前练习时不同，这一次剑招施展得行云流水，毫无滞涩。
更惊人的是，剑锋过处，空气发出的撕裂声，三丈外的一片树叶竟然无声无息地分成两半！
不错。韦丽斯难得地露出满意之色，灵脉的觉醒让你跳过了普通修士需要数年才能完成的炼气如丝阶段，直接达到了炼气成芒的境界。
她走到程一鸣面前，突然伸手按在他的胸口星形印记上：但记住，这只是开始。玄天灵脉是上古大能才有的天赋，若被外人知晓，必会引来杀身之祸。在你足够强大前，必须隐藏这个秘密。
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程一鸣肃然点头：弟子明白。
接下来六天，你要做三件事。韦丽斯收回手，第一，每日食用灵食补充元气；第二，研读《玄天灵脉初解》，掌握基础运