岐伯老师，您说这气啊，看不见摸不着的，咋就这么厉害呢？我怎么想都想不明白。”
岐伯哈哈一笑，说：“小徒弟呀，这气虽然看不见摸不着，但是它的作用可大了去了。你想想，就像风一样，你能看见风吗？看不见吧，但是你能感觉到它的力量，它能吹倒大树，能掀起海浪。咱们身体里的气也是这样，虽然看不见，但是它能让咱们的心脏跳动，能让咱们的肺呼吸，能让咱们的身体正常运转。要是没有气，咱们人就跟死了没啥两样啦。就好比汽车没有汽油，发动机就发动不起来，咱们身体没有气，各个器官就没办法工作啦。”
小徒弟听了，似懂非懂地点点头：“哦，原来是这样啊，那这气是从哪儿来的呢？我还是有点好奇。”
岐伯笑着说：“这气啊，一部分是从咱们父母那里继承来的，这就是元气。就像你从爸爸妈妈那里继承了一些特点一样，元气也是咱们身体的一种‘继承财富’，它藏在肾里面，是咱们生命活动的根本。还有一部分是咱们通过呼吸新鲜空气，吃五谷杂粮得到的。咱们呼吸的空气和吃的食物，经过身体的加工，就能变成气，为咱们的身体提供能量。就像汽车要加油才能跑，咱们人要靠气才能活。你看，咱们每天呼吸，吃各种好吃的，就是在给自己的身体‘加气’呢！”
小徒弟又问：“那岐伯老师，这气会不会用完啊？我有点担心气用完了人可咋办。”
岐伯笑着说：“小徒弟呀，这气要是咱们不注意保养，是会越来越少的。比如说，咱们老是熬夜，晚上该睡觉的时候不睡觉，身体里的气就没办法好好休息和恢复，就像汽车一直开着不加油，油会越来越少一样。还有不按时吃饭，身体得不到足够的营养，就没办法生成足够的气。心情不好也会伤害到咱们身体里的气，就像给汽车的发动机加了劣质汽油，发动机就没办法正常工作。
“但是只要咱们能顺应大自然的规律，保持良好的生活习惯，心情舒畅，咱们身体里的气就会越来越充足，身体也就越来越健康啦。比如说按时睡觉，每天开开心心的，吃的东西营养均衡，这样身体就能源源不断地生成气，咱们的身体就会棒棒哒！就像汽车定期保养，加优质的汽油，就能跑得又快又稳。”