，脾胃可不就该罢工啦，到时候吃啥都不香，身体也跟着出问题。”
“最后说说这辣乎乎的黄米。辛辣味在五行里属金，和肺脏紧密相关得就像连体婴儿。肺脏就像一个大气球，主管着呼吸，还能调节全身的气，就像一个空气调节大师，让身体里的气都舒舒服服的。黄米的辛辣味能宣发肺气，就好比给这个大气球打气，让它变得更有劲儿，能更好地完成呼吸和调节气的工作，就像给气球充了超级能量，让它能蹦跶得更高更远。但要是吃太多辛辣的东西，就像气打得太足，气球可能就会爆掉，也就是说肺气会耗散得太厉害，到时候呼吸都不顺畅了，就像气球破了个洞，漏气了。所以吃辣也得有个度，不能像个贪吃的孩子，逮着辣椒就不放，得适可而止。”
黄帝听得那叫一个津津有味，眼睛都亮了，不停地点头，就像捣蒜似的。听完后，他又追问道：“伯高啊，你说得头头是道，跟说评书似的，可这五味和身体的经络又有啥关系呢？快给我再好好讲讲，我这好奇心都快爆棚了。”
伯高笑了笑，清了清嗓子，接着说：“陛下，您瞧啊，咱身体里的经络就像一条条四通八达的高速公路，气血就在这些路上风风火火地跑来跑去，给身体各个部位输送营养和能量，就像快递小哥给各家各户送包裹一样，一刻不停。就拿刚才说的五味对应的脏腑来说，每个脏腑都通过经络和身体的其他部位紧密相连，牵一发而动全身呐。”
“先说和甜味对应的脾胃吧。脾胃通过足太阴脾经和足阳明胃经与身体沟通，这两条经络就像脾胃的两条超级信息通道。足阳明胃经可有意思了，它从脑袋开始出发，一路浩浩荡荡往下走，经过胸部、腹部，再沿着腿的外侧一直延伸到脚，就像一条蜿蜒的巨龙。在这条经络上有个特别有名的穴位叫足三里，就在膝盖外侧下方，您用手一摸，很容易就能摸到一个小坑，那就是足三里啦。这足三里就好比脾胃这个‘营养加工厂’的后勤部部长，能力超强，特别擅长调理脾胃，增强脾胃的消化能力。要是您不小心吃多了，肚子胀得难受，像个充了气的皮球似的，走路都觉得肚子在晃荡，这时候去按按足三里，嘿，就像给脾胃这个‘小工厂’派了个得力助手，说不定过一会儿肚子就舒服了，消化也顺畅了，就好像积压的工作一下子都处理好了，食物们在肚子里也能乖乖排队消化啦。就好像给拥堵的交通派去了一个厉害的交警，道路瞬间就畅通无阻。这足三里为啥这么神奇呢？从中医理论来讲，它是足阳明胃经的主要穴位之一，胃经是多气多血之经，而足三里就像是这条经络上的能量聚集点。刺激足三里，就相当于给脾胃注入了一股强大的动力，让脾胃这个‘营养加工厂’的生产效率大大提高，不仅能增强消化吸收功能，还能调节脾胃的气血运行，使脾胃之气更加充足和顺畅。就好比给一台老旧的机器换上了新的零件，它又能欢快地运转起来啦。
再看看和酸味对应的肝脏。肝脏连着足厥阴肝经，这条经络从脚开始，沿着腿内侧往上走，经过腹部，一直延伸到胸部，仿佛是一条在身体里蜿蜒穿梭的神秘纽带。在这条经络上有个太冲穴，就在脚背上，大脚趾和二脚趾之间的缝往上一点的凹陷处，不仔细找还真不容易发现。太冲穴就像是肝脏这个大管家的‘智囊团’，能帮助肝脏调节气血，疏泄肝气。要是您最近心情不好，老是发脾气，感觉肝气郁结了，就像心里堵了一团棉花，憋得慌，按按太冲穴，就好像给肝脏这个大管家出出主意，告诉它别憋闷啦，把心里的闷气都释放出来。这一按，就像给堵住的河道开了个口子，肝气就顺着流走了，心情也能跟着好起来，整个人都感觉轻松畅快，就像卸下了一副沉重的担子。从中医的角度来看，肝主疏泄，太冲穴作为肝经的原穴，是肝脏元气经过和留止的地方，刺激太冲穴可以激发肝脏的功能，调节人体的气机，让气血运行更加顺畅。就好比给一辆在泥沼里挣扎的汽车找到了一条平坦的道路，它又能顺利前行啦。
接着说和咸味对应的肾脏。肾脏通过足少阴肾经和身体各个部位联系，足少阴肾经从脚底的涌泉穴开始，沿着腿内侧往上走，就像一条隐藏在身体深处的能量通道。涌泉穴那可是相当重要，就在脚底前三分之一的凹陷处，您可以把它想象成肾脏这个‘大水库’的水源地。经常刺激涌泉穴，就好比给水库补充水源，能补肾气，让人感觉精力充沛。就像给一辆没油的汽车加满了油，一下子又能跑得欢啦。这是因为涌泉穴是肾经的起始穴位，肾为先天之本，藏精主水，刺激涌泉穴可以激发肾经的经气，补充肾脏的精气，从而起到滋阴补肾、强壮身体的作用。想象一下，肾脏这个大水库水源充足了，身体各个部位都能得到充分的滋养，人自然就精神抖擞，活力满满啦。而且，涌泉穴还和全身的脏腑经络有着密切的联系，就像一个超级枢纽，通过刺激它，可以调节全身的气血运行，达到整体调理身体的效果。
然后是和苦味对应的心脏。心脏连着手少阴心经，这条经络从心脏出发，沿着手臂内侧后缘，一直到小指内侧，就像一条守护心脏的忠诚卫士之路。在这条经络上有个神门穴，就在手腕横纹的小指侧凹陷处，位置十分巧妙。神门穴就像心脏的‘贴心小秘书’，能养心安神。要是您晚上躺在床上翻来覆去睡不着觉，心里像揣了只小兔子似的，砰砰直跳，感觉脑子像个停不下来的小马达，一直在胡思乱想，这时候揉揉神门穴，就好像小秘书在旁边轻声安慰您，告诉您别着急，放松放松。揉着揉着，您的心情就会慢慢平静下来，不知不觉就能进入甜甜的梦乡啦。从中医理论来说，心主神明，神门穴是心经的原穴，是心脏原气留止的部位，刺激神门穴可以调节心脏的功能，宁心安神。就好比给烦躁不安的心灵找到了一个宁静的港湾，让它能在那里安心休憩。它就像一把神奇的