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动输篇第六十二(二)(2 / 6)

服服帖帖的。咱们医生会根据病人气的具体情况,搭配不同的中药,就像排兵布阵一样,让这些中药齐心协力,把气的运行调整好。

除了吃药,咱们还可以用针灸、推拿这些办法。针灸就像给气开了一条快速通道,用细细的针刺激穴位,让气能更快地到达该去的地方。穴位就像身体里的一个个小开关,针灸就是去拨动这些开关,让气的运行恢复正常。这穴位啊,遍布咱们全身,就像天上的星星一样多。每个穴位都有自己的名字,也有自己的作用。比如说足三里这个穴位,就在膝盖脾胃之气。脾胃气足了,咱们吃饭就香,身体也就有劲儿了。要是气在脾胃这儿运行不畅,咱们就可以用针刺激足三里,就像给脾胃打打气,让气顺畅起来。

还有合谷穴,就在大拇指和食指中间那块儿,这穴位可厉害啦,就像个万能钥匙。要是头疼脑热的,或者牙疼啥的,刺激刺激合谷穴,说不定就能缓解。这就好比给身体里的气指了条明路,让它们别在那儿瞎捣乱。针灸的时候,医生得小心翼翼的,就像在绣花一样,把针准确地扎进穴位里。这针进去后,有时候病人会感觉酸溜溜、胀乎乎的,这就是气被调动起来了,就像士兵听到了冲锋号,开始行动起来啦。

再说说推拿,推拿呢,就像给身体做个舒服的按摩,通过手法的轻重、快慢,帮助气在身体里更好地流动。就好比给气做了个全身spa,让它们舒舒服服的,自然就听话了。推拿的手法那可多了去了,什么按法、揉法、推法、拿法,各有各的妙处。

比如说按法,医生就像个大力士,用手指或者手掌,在穴位或者身体的部位上,慢慢地往下按,就像给气一个信号:“嘿,该往这儿走啦!”这按法要是用得好,能让气聚集起来,发挥更大的作用。就像把散落的珠子串成一串,让它们更有力量。

揉法呢,就温柔多啦。医生的手就像个小面团,在病人身上轻轻地揉啊揉,就像在哄气开心。这气被揉得舒舒服服的,就会乖乖地按照正常的路线走。揉法可以放松肌肉,让气在肌肉里通行无阻。就像给气打扫了一条干净的马路,让它们走得更顺畅。

推法就像开着一辆小汽车,医生用手在身体上推动,带着气往前走。推法可以推动气血的运行,让气更快地到达需要的地方。要是气在某个地方堵住了,推法就能像个开路先锋,把堵着的地方打通。

拿法有点像抓痒痒,不过可不是真的挠痒痒哦。医生用手指捏住肌肉,一紧一松地拿捏,就像在给气做运动。这能让肌肉里的气活跃起来,增强气的活力。就像给气做了个健身操,让它们变得更强壮。

在推拿的时候,医生还得根据病人的具体情况,调整手法的轻重和快慢。要是病人身体比较虚弱,手法就得轻一点,慢一点,就像对待刚出生的小宝宝一样,小心翼翼的。要是病人身体比较强壮,或者气堵得比较厉害,手法就可以稍微重一点,快一点,像个大力士一样,把气疏通开。

除了针灸和推拿,还有艾灸这一招呢。艾灸啊,就是用艾草做成的艾条,点燃后靠近穴位,通过温热的刺激来调理气的运行。这艾草啊,可是个好东西,它散发出来的气味香香的,让人闻着就觉得舒服。艾灸的时候,那温热的感觉就像冬天里的一把火,慢慢地渗透到身体里,把气都给暖热了。气一热乎,就变得更活跃,运行得也就更顺畅了。

比如说关元穴,这可是人体的元气之所在,就像身体里的一个小火炉。要是人感觉阳气不足,手脚冰凉,就可以在关元穴上艾灸。艾条燃烧产生的温热,就像给小火炉添了一把柴,让阳气慢慢地升起来。这时候,身体里的气就像被春风吹过的柳枝,轻轻地舞动起来,变得顺畅又舒服。

还有三阴交穴,它在小腿内侧,是肝、脾、肾三条经络交汇的地方。这三条经络里的气就像三条小河,在三阴交这儿汇聚。要是这三条小河的水流得不太顺畅,人就可能会出现各种毛病,像月经不调、脾胃不好、腰酸背痛啥的。这时候,在三阴交穴上艾灸,就像给这三条小河疏通河道,让气能顺利地流淌。气一通,病自然就好了。

黄帝听得眼睛都放光了,兴奋地说:“岐伯啊,你讲得太有意思了,原来咱们身体里的气还有这么多学问呢!那你快说说,除了这些,还有没有其他办法能让气运行得更好呀?”

岐伯笑着说:“黄帝,办法当然还有啦。咱们老祖宗还传下来一种叫‘导引’的法子,这导引啊,就像给气编排了一套舞蹈。通过一些特定的动作和呼吸方法,引导气在身体里按照正确的路线运行。

比如说,有一种导引动作叫‘摇头摆尾去心火’。您看啊,先站好,两只脚分开,就像扎马步一样。然后双手往上举,手掌翻转,掌心朝上,就像托着个大太阳。接着,上半身慢慢地往左转,头也跟着转,就像在看后面的东西,同时屁股往右边摆,就像小尾巴在摆动。这时候,要配合呼吸,吸气的时候,肚子鼓起来,就像个气球在充气;呼气的时候,肚子瘪下去,就像气球在放气。这个动作能让身体里的心火往下走,让气的运行更平衡。心火要是太旺了,人就容易心烦意乱、口腔溃疡,做这个动作就可以缓解这些症状。

还有‘八段锦’,这也是一种很有名的导引术。它一共有八节动作,每一节都有不同的作用。像‘双手托天理三焦’,这个动作就是通过双手向上托举,伸展身体,来调理三焦之气。三焦啊,就像身体里的一个大通道,分管着上焦、中焦和下焦。上焦管着心肺,中焦管着脾胃,下焦管着肝肾。通过这个动作,能让三焦的气都顺畅起来,就像给身体里的高速公路做了一次全面的保养,让气在身体里畅通无阻。

另外,咱们日常生活中的饮食和起居也对气的运行有很大影响呢。饮食上,要讲究五味调和。酸、苦、甘、辛、咸这

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