地记录着周庸对废灵滓的研究。从低阶到中阶，从基础属性到变异属性，每一种废灵滓的外观、特性、能量波动、炼化方法，都记录得详细无比。
比如低阶的灰石级废灵滓，周庸在笔记中写道：“灰石级废灵滓，色灰黑，质坚硬，灵渣气占三成，需以水灵气圈之，文火慢炼，三刻可出晶；中阶的墨铁级废灵滓，色墨黑，质沉重，含废灵毒，需以金灵气破毒，再以木灵气滋养经脉，方可炼化……”
每一条记录后面，都附有周庸自己绘制的草图和灵气运转路线图，线条虽然简单，却一目了然。其中，有一段专门记录了灵渣气和废灵毒的区别，还有针对性的剔除方法，比周庸之前口头传授的更加详细，更加精妙。
沈砚越看越入迷，他发现，自己之前对废灵滓的理解，简直是皮毛中的皮毛。周庸的研究，已经深入到了废灵能量的本质，甚至能根据废灵滓的纹理、色泽，判断出其蕴含的能量强度和杂质种类。
小册子中，还记录了周庸修炼废灵转化术时的心得体会。比如“炼化废灵时，灵气需如溪流绕石，不可硬冲，否则易激废灵煞”“吸收废灵能量后，需以自身灵气温养三个周天，方可转化为己用，避免能量暴动”……每一条都实用无比，都是周庸用自己的经验和教训换来的。
沈砚看得津津有味，不知不觉间，天已经蒙蒙亮了。窗外传来弟子们起床的动静，赵磊的大嗓门、林小远的轻声问候，还有铁铲碰撞石头的清脆声响，交织在一起，构成了一幅充满生机的画面。
沈砚合上册子，揉了揉有些酸涩的眼睛，心中充满了震撼和感激。这本《废灵浅解》，简直是一部关于废灵滓的百科全书，有了它，他的废灵转化术修炼将会少走很多弯路，对废灵能量的理解也会更上一层楼。
他站起身，走到门口，推开房门。清晨的第一缕微光穿透瘴气，照在他的脸上，暖洋洋的。院子里，弟子们已经开始忙碌起来，赵磊扛着一筐废灵滓，看到沈砚立刻笑着打招呼：“沈砚，你起得挺早啊！今天气色不错，是不是修炼又有进步了？”
林小远也凑了过来，手里拿着一块刚提炼好的废灵晶，兴奋地说道：“沈砚哥，你看我提炼的，按照你教的方法，纯度又提高了！”
沈砚笑着回应他们，心中充满了成就感。废灵堂的改变，弟子们的成长，还有自己的突破和这本珍贵的笔记，都让他对未来充满了信心。
他知道，有了周庸的指点和《废灵浅解》的帮助，他的修为将会提升得更快，实力将会变得更强。柳乘风的打压，李昊的威胁，王虎的报复，还有宗门隐藏的秘密，都将不再是阻碍他前进的绊脚石。
他的目光望向远方的山峰，那里云雾缭绕，是青岚宗的核心区域，也是权力和阴谋的中心。沈砚的眼神坚定而锐利，带着一丝淡淡的锋芒。
“柳乘风，李昊，还有那些隐藏在暗处的人……”沈砚喃喃自语，“等着吧，用不了多久，我就会让你们知道，逆灵体的真正力量，也会让你们为自己的所作所为，付出应有的代价！”
清晨的风，带着一丝凉意，吹过废灵堂的院子，卷起地上的几片落叶，也吹动了沈砚心中的豪情。他的修仙之路，已经进入了一个新的阶段，而这本《废灵浅解》，将会成为他手中最锋利的武器，帮助他披荆斩棘，逆天改命，在这青岚宗里，闯出一片真正属于自己的天地。