，正对着抗浊心法发愁，她得去帮着梳理梳理。
巳时左右，沈砚走进学院时，刚到门口就感受到了浓郁的灵力波动，演武场的拳风、功法殿的讨论声、修炼室的吐纳声交织在一起，满是少年人的朝气与干劲。他今日穿了件素色锦袍，袖口绣着暗纹灵草，周身灵气凝练而温和，刚走到修炼室门口，就见几个学员正围着测灵玉发愁，脸上满是沮丧。
“导师，我这灵力总卡在炼气中期瓶颈，怎么冲都冲不过去，是不是我太笨了？”一个十三岁的小女孩攥着测灵玉，眼眶红红的，测灵玉上的灵光黯淡，只透着淡淡的中期灵力波动。这孩子叫林小婉，灵脉极细，修炼速度比别人慢不少，这段时间拼尽全力，却始终没能突破，心里难免着急。
沈砚蹲下身，轻轻摸了摸她的头，拿起测灵玉看了看，指尖划过玉面，一丝温和的灵力注入：“不是你笨，是灵脉太细，灵力运转时容易滞涩，别急，我教你个法子。”
他让林小婉盘膝坐下，自己坐在她对面，缓缓道：“运转心法时，别盯着瓶颈硬冲，先把灵力分成细流，顺着灵脉慢慢游走，多绕几遍，把灵脉拓宽些，再慢慢凝聚灵力冲击瓶颈，记住，循序渐进，别急于求成。”
说着，沈砚指尖凝聚出一缕淡紫色灵力，轻轻点在林小婉的眉心，灵力顺着眉心涌入，帮她梳理体内滞涩的灵力，引导着灵力顺着灵脉缓缓流转。林小婉只觉得浑身暖洋洋的，原本堵得难受的经脉突然顺畅了不少，连忙闭上眼，跟着沈砚的引导运转心法，测灵玉上的灵光渐渐亮了几分，虽依旧是中期波动，却比之前鲜活了不少。
“谢谢沈砚导师！”林小婉睁开眼，眼睛亮晶晶的，脸上满是惊喜，“我感觉舒服多了，灵力运转也顺了！”
沈砚笑着点头：“按这个法子练，不出三天，肯定能突破，要是还有不懂的，随时来找我。”
安抚好林小婉，沈砚起身走进修炼室深处，这里聚集着几个天赋较好的学员，正试着吸收空气中残留的微弱浊灵之气。浊灵之气霸道凶险，寻常修士碰都不敢碰，可抗浊修士想要变强，必须学会驾驭它，将其转化为自身战力，而沈砚的逆灵体，最擅长掌控浊灵之气，传授这门技巧再合适不过。
林默、柳若烟，还有一个叫秦风的火灵根少年，正盘膝坐在修炼室中央，周身萦绕着淡淡的黑色雾气，正是稀薄的浊灵之气。秦风天赋极高，开学不到十天就突破到了炼气后期，此刻正试着将浊灵之气吸入体内，可刚一接触，就皱起了眉头，脸色瞬间白了几分，连忙将浊灵之气驱散。
“导师，这浊灵之气太霸道了，刚吸进体内，就觉得经脉发烫，根本控制不住。”秦风喘着气，额头上渗出细密的汗珠，体内灵力因为刚才的冲击，微微有些紊乱。
沈砚走到他们身边，盘膝坐下，周身缓缓散发出一缕紫金双色灵光，灵光包裹住周围的浊灵之气，原本霸道的黑色雾气瞬间温顺了不少，不再肆意冲撞。“浊灵之气虽凶，却也有规律可循，你们别想着强行吸收，先用心神感知它的波动，顺着它的节奏引导，再用抗浊心法将其转化，融入自身灵力，慢慢就能掌控了。”
他抬手一挥，一缕被灵光包裹的浊灵之气飘到秦风面前：“试试，先用心神稳住它，别抗拒，感受它的气息，再运转心法转化。”
秦风深吸一口气，集中心神看向那缕浊灵之气，按照沈砚说的，试着感知它的波动，慢慢将心神探进去。起初，浊灵之气依旧躁动，可随着他心神的融入，又有沈砚的灵光压制，渐渐不再冲撞，秦风连忙运转抗浊心法，引导着浊灵之气缓缓吸入体内。
刚进入经脉时，还是传来一阵灼热感，可秦风咬着牙，顺着心法的韵律引导，渐渐将浊灵之气与自身灵力融合，原本黑色的雾气，慢慢染上了一层淡淡的火红色，变得温和起来。测灵玉上的灵光骤然亮起，红色灵光中夹杂着一丝黑色纹路，灵力波动竟隐隐有突破后期巅峰的迹象。
“成了！”秦风睁开眼，脸上满是激动，抬手一挥，一缕夹杂着浊灵之气的火灵力射出，落在旁边的石壁上，留下一个深深的印记，威力比之前强了不少。
“不错，掌控得很好。”沈砚点头赞赏，又看向林默和柳若烟，“你们也试试，别慌，用心神引导，我帮你们稳住浊灵之气。”
林默和柳若烟连忙点头，跟着秦风的样子，试着吸收浊灵之气。林默性子稳，心神格外集中，虽速度慢了些，却一步一个脚印，慢慢将浊灵之气吸入体内，转化为自身灵力，测灵玉上的灵光稳步提升，炼气后期的波动愈发凝练。柳若烟是木属性灵根，木灵擅长滋养，吸收浊灵之气时，虽也有些吃力，却能用木灵之气护住经脉，慢慢将其转化，周身灵力中，多了一丝黑色纹路，疗伤时的效果，竟比之前强了不少。
沈砚坐在中间，时不时抬手指点两句，指尖灵光闪烁，帮他们稳住躁动的浊灵之气，看着三人渐渐掌握吸收技巧，眼底闪过几分欣慰。这几个孩子，不仅天赋高，还肯吃苦，将来定能成为抗浊大业的中坚力量。
修炼室里的灵力波动越来越强，越来越多的学员察觉到动静，悄悄凑到门口张望，见林默三人成功吸收浊灵之气，脸上满是羡慕，也跟着蠢蠢欲动。沈砚见状，索性让大家都进来，围成一圈，耐心传授吸收浊灵之气的技巧，从心神感知到心法转化，每一个步骤都讲得细致，还亲自示范，确保每个学员都能听懂。
“记住，吸收浊灵之气，最忌心急，一旦失控，浊气会侵蚀经脉，轻则修为倒退，重则伤及根本，要是掌控不住，立马停止，别硬撑。”沈砚的声音温和却带着几分郑重，目光扫过每个学员的脸，“刚开始不用贪多