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服下清心丹，闭目调息，滋养经脉，巩固修为。
三日后，经脉的隐痛彻底消失，修为也彻底稳固在炼气八层初期，甚至略有精进。寂灭碎片的气息也更加温顺。
是时候继续了。他再次拿起玉瓶。这一次，他没有直接服用，而是陷入了沉思。
玄阴煞髓虽好，但太过霸道，连续服用风险极大，且主要提升修为和滋养碎片，对于实战技巧、术法运用等方面助益有限。大比在即，对手绝非庸才，光有修为不够，还需更强的实战能力。
“系统，推演优化《寂灭指》运用方案，降低反噬，提升可控性。同时扫描我的状态，推荐最佳修炼方案，兼顾修为提升与实战强化。”
【分析宿主当前状态：修为炼气八层初期，肉身强度b+，精神力a-，寂灭碎片融合度23，掌握功法《九幽戮天诀》（熟练）、《磐石体术》（第二层大成）】
【推演中结合宿主肉身承载极限与寂灭碎片当前活性】
【推演完成！
【方案一（激进）：继续服用玄阴煞髓（每日最多一口），优先提升修为与碎片融合度。风险：经脉损伤累积，煞气侵蚀加剧。预计十日内可至八层巅峰。
【方案二（均衡）：减少煞髓服用频率（每三日一口），辅以上品培元丹巩固。每日抽出四个时辰，于宗门‘幻战殿’进行实战演练，磨砺术法、身法及《寂灭指》微操。风险：较低。预计十五日内可至八层中期，实战能力显着提升。
【方案三（稳健）：暂停服用煞髓，以培元丹、清心丹调息巩固，主攻幻战殿实战与术法修炼。风险：无。预计修为进展缓慢，但根基稳固，实战提升明显。
【《寂灭指》优化方案：建议宿主尝试将寂灭之力附着于普通术法或物理攻击之上，而非直接激发指力，可大幅降低反噬，虽威力减弱，但更具可持续性与隐蔽性。例如：寂灭加持的灵力护盾、寂灭加持的身法突进、寂灭加持的拳脚攻击等。
幻战殿？寂灭之力附着？
萧宸目光微亮。系统给出的方案二和优化建议，非常契合他当下的需求。
幻战殿是百炼宗一处特殊场所，其内设有强大幻阵，可模拟出各种地形环境与不同实力的对手，供弟子切磋磨练，虽需消耗贡献点，但效果极佳。至于寂灭之力附着…这思路巧妙！既能运用碎片力量，又避免了直接动用“寂灭指”的巨大负担和惊人动静。
“就选方案二。”
做出决定，萧宸立刻行动。他再次服下一小口玄阴煞髓，忍受着熟悉的痛苦炼化过程后，便起身离开青竹苑，直奔位于主峰山腰处的幻战殿。
幻战殿外观宏伟，进入其中则是一片开阔的大厅，分布着数十个被光幕笼罩的独立石室。殿内弟子不少，大多行色匆匆，面色凝重，显然都是为即将到来的大比做最后冲刺。
萧宸支付了五十贡献点，选择了一间中级幻战室（可模拟炼气七层至九层初期对手）。
石室门关闭，周围景物瞬间变幻，化作一片怪石嶙峋的山地。
【请选择对手实力、数量、类型。
冰冷的提示音在脑中响起。
“炼气八层初期，一名，土属性修士，擅长防御。”萧宸下达指令。
光芒汇聚，一个身材敦实、手持岩石巨盾的虚影凝聚而成，散发出厚重的土属性灵压，怒吼着朝萧宸冲来。
萧宸眼神一凝，并未动用任何术法，而是运转《磐石体术》，直接迎了上去！
砰！砰！砰！拳脚与岩石巨盾碰撞，发出沉闷的响声。萧宸有意检验自身肉身力量，并未立刻动用灵力。他发现，在《磐石体术》第二层大成以及经过寂灭煞气淬炼后，他的纯肉身力量已丝毫不逊于普通的炼气八层体修，甚至隐隐更强！
试探完毕，他心念一动，尝试将一丝微不可察的寂灭之力附着在拳头之上，再次一拳轰出！
拳头与巨盾接触的刹那，那丝寂灭之力悄然渗透。
嗤！坚固的岩石巨盾表面，竟以拳印为中心，迅速蔓延开一小片如同被腐蚀般的黑色纹路，虽然瞬间就被对手的土属性灵力驱散，但盾牌的灵光明显黯淡了一丝！而那土属性虚影的动作也出现了一丝极其细微的滞涩！
有效！而且反噬极小！只是精神力和灵力消耗稍微加快了些！
萧宸心中大喜，立刻开始各种尝试。
寂灭之力附着于双腿，身法移动时，带起淡淡的黑色残影，速度陡然提升一小截，且脚步落点，地面会留下一个微小的、瞬间冻结的黑色脚印。
寂灭之力附着于手臂，格挡对方攻击时，不仅能消弭部分冲击，还能将那丝冰冷的寂灭气息反震回去，干扰对方灵力运转。
他甚至尝试将一丝寂灭之力融入最简单的“灵力护盾”术法中，形成的护盾颜色变得深邃，防御力似乎没有显着提升，但却多了一种诡异的“吞噬”或“腐蚀”靠近能量攻击的特性。
各种奇思妙想在实战中不断涌现、验证、调整。
对手不断变换，从土修到剑修，从法修到敏捷的刺客型虚影。萧宸完全沉浸在这种掌控力量、提升实战技巧的快感中。他对寂灭之力的运用越发纯熟精妙，消耗和反噬进一步降低。《九幽戮天诀》的种种术法也在这个过程中被不断打磨，与寂灭之力的配合越发默契。
期间，他也数次返回青竹苑，按照方案二，每三日服用一口玄阴煞髓，修为在痛苦与提升中稳步向着八层中期迈进。