极桩的姿势。
只是，他们的姿势，却有些千奇百怪，甚至，有的小孩，还摆出了“志者式”的姿势。
李翔林看着眼前的孩子们，不由得笑了出来。
他走到孩子们身边，一一帮他们纠正姿势，一边纠正一边说道：
“双脚并行开立，与肩同宽，脚尖朝前，脚掌均匀受力?。膝盖微屈，重心下沉，臀部似坐高凳，保持立身中正?。双手环抱于胸前或自然下垂，掌心相对或向内，沉肩坠肘，腋下留空尤如夹鸡蛋。”
“鼻吸鼻呼，细长匀缓，配合动作升降，按掌时呼气，上提时吸气。”
在李翔林的帮助下，孩子们的姿势，很快就变得有模有样了起来。
李翔林看着眼前的孩子们，满意的点了点头，说道：
“不错，你们都很聪明，这么快就掌握了太极桩的要领。”
“记住，站桩的时候，一定要保持心静，不要心浮气躁。”
“只有这样，才能真正的感受到太极桩的奥妙。”
孩子们闻言，都纷纷点了点头，继续保持着太极桩的姿势。
李翔林也站到了孩子们的前面，摆出一副严肃的样子，大声说道：
“所谓内练一口气，外练筋骨皮，站桩，不仅可以提升身体的协调性、平衡感和稳定性，还能增强腿部肌肉力量和耐力，强化身体的下盘。”
“坚持下去，你们以后，必然会有所收获。”