奶，赫拉克勒斯吮吸了赫拉的乳汁后，获得了不死之身且力大无穷。
赫拉随后派出两条毒蛇去杀害孩子，却被幼年的赫拉克勒斯徒手捏死。
为了赎罪，赫拉克勒斯完成了十二项被誉为“不可能完成”的任务，包括杀死尼米亚狮子、消灭九头蛇许德拉、捕获刻律涅亚金鹿、活捉厄律曼托斯野猪、清扫奥革阿斯的牛棚、驱赶斯廷法罗斯湖的怪鸟、驯服克里特岛的公牛、带回狄俄墨得斯的牝马、获取阿玛宗女王希波吕忒的腰带、牵回革律翁的红牛、取得赫斯佩里得斯圣园里的金苹果以及把地狱犬刻耳柏洛斯从地府带出来。
赫拉克勒斯还参加了伊阿宋的英雄冒险队，协助伊阿宋取得金羊毛。
在巨人之战中，他帮助诸神击败了巨人，解救了被缚的普罗米修斯。
赫拉克勒斯最终遭第二任妻子误会，被她在衣服上涂了毒，难耐痛苦而自焚身亡。
死后他升入奥林匹斯圣山，成为大力神，还娶了青春女神赫柏为妻。