身体变得更加的坚韧，强大，而体修有成者力量上也变得极为惊人，最起码在实力相当的情况下，也能因为体能比对方好，从而耗死对方。
而孟如意因为修为不打算那么快提升，所以她打算先提升体能，先走体修这条路，等到自己长到十八岁身体完全发育好再筑基。
体修的修为就是通过锻体而提升的，经过这三年的药物的淬炼跟每天不断的负重来回在主峰跑步，攀爬跟每天挥剑一小时，不是说孟如意不想多挥剑，主要她每天的时间都布置的满满当当，而且年纪也还小，不想把自己逼着太狠。
而且这部功法叫天雷锻体诀，虽然主要还是靠天雷淬炼，但是如今孟如意也没有那么快金丹期，修士没有到金丹期也没有天雷降下，
有的人说，可以别人晋升的时候，帮别人抗天雷啊！其实有几个人愿意自己在晋升的时候，允许别人在自己身边的，先不说雷劫下如果有人会使雷劫加倍，
就说如果自己晋升的时候，身边的人突然出手暗算自己怎么办，毕竟晋升雷劫的时候，也是修士最为虚弱的时候，要不然怎么说晋升的时候修士都会在身边设置防护阵法，同时身边安排信的过的人在身边帮自己护法，防止有人进去雷劫范围。
所以孟如意才立马否决帮人抗天雷这一项，再说了万一帮倒忙呢？